Χθες το βράδυ πήρα μια απόφαση. Να ξεκινήσω ένα νέο πείραμα.
Για την ακρίβεια να βελτιστοποιήσω κάτι που ήδη έχω ξεκινήσει να κάνω εδώ και τρείς εβδομάδες.
Να το φτάσω δηλαδή ακόμα παραπέρα, για να αυξήσω την πιθανότητα να πετύχω αυτό (το αποτέλεσμα) που θέλω.
Το αποτέλεσμα που θέλω να πετύχω, είναι περισσότερα έσοδα.
Να κάνω τουλάχιστον x10 πωλήσεις το 2021 σε σχέση με το προηγούμενο έτος.
Δεν έχω ιδέα πως θα το καταφέρω 🙂
Aυτό δε με εμποδίζει από το να το θέλω.
Ούτε από το να πιστεύω ότι είναι πιθανό.
Δεν ξέρω αν είναι εύκολο ή δύσκολο, απλά αποφάσισα να το θέσω σαν πρόθεση.
Έχω κάποιες ιδέες στο μυαλό μου, έχω ένα project που δουλεύω, έχω ένα ιδανικό πλάνο, αλλά μέχρι εκεί.
“Shoot for the moon. Even if you miss, you’ll land among the stars.” είπε ο Norman Vincent Peale, συγγραφέας του βιβλίου “The Power of Positive Thinking”.
Τον αφουγκράζομαι λοιπόν.
Και τι απόφαση πήρες για να το κάνεις αυτό δηλαδή; θα αναρωτιέσαι τώρα…
Να αυξήσω τις ώρες που κάνω διαλογισμό, από μια που είναι σήμερα, σε δύο κάθε μέρα, μέχρι το τέλος του χρόνου 🙂
Ξέρω, ξέρω, αρχίζω να σε χάνω σιγά σιγά…
Δεν έχει και πολύ ‘λογική’ ε;
Αφενός μεν, ποιός έχει δυο ώρες ρε φίλε να.. διαλογίζεται, αφετέρου δε, τι σχέση έχουν οι πωλήσεις με το διαλογισμό; μας δουλεύεις;
Κι’ εγώ κάπως έτσι θα σκεφτόμουν (και χειρότερα μη σου πω).
Όμως έχοντας πλέον αποδείξεις και έχοντας δει πως ο διαλογισμός από μόνος του σαν εργαλείο έχει αλλάξει τη ζωή μου πρός το καλύτερο, δε χρειάζομαι κάποιον να μου πει αν κάνω σωστά ή λάθος και τι αποτέλεσμα να περιμένω.
Το ξέρω ήδη. Στην αρχή δεν το ήξερα. Δε μπορούσα καν να καταλάβω τι κάνω, τι είναι και γιατί ‘έπρεπε’ να το κάνω, για να πετύχω αυτά που ήθελα.
Όταν όμως μελετούσα, με επιστημονική προσέγγιση, τι έχουν κάνει αυτοί που έχουν πετύχει αυτά που είχαν βάλει σαν στόχο στη ζωή τους, ήταν τόσο μεγάλο το ποσοστό που είχαν το διαλογισμό στην καθημερινή τους ρουτίνα, που μου φάνηκε παράλογο να το αγνοήσω.
Έτσι αποφάσισα να το ερευνήσω περισσότερο και να ξεκινήσω να το δοκιμάζω.
(θυμάσαι που είπα ότι άρχισα να γίνομαι πειραματόζωο… από μόνος μου;)
Η έρευνά μου είχε εντυπωσιακά αποτελέσματα: Περισσότερες από 1000 μελέτες παρείχαν αποδείξεις για τις ευεργετικές επιδράσεις του διαλογισμού.
Σήμερα μπορεί να είναι πολύ περισσότερες χιλιάδες. Αναφέρομαι στο 2016 αν θυμάμαι καλά.
Για να μην τα πολυλογώ, αυτή η συνήθεια από μόνη της, ξέρω πλέον ότι είναι υπεύθυνη σε μεγάλο βαθμό για την πολύ μεγάλη αλλαγή που έχω δει στη ζωή μου σε όλα τα επίπεδα.
Είναι από μόνο του αρκετό για να σου αλλάξει τη ζωή;
Ίσως. Δεν το ξέρω.
Δεν το έκανα από μόνο του για να το απομονώσω σαν ερευνητικό πεδίο.
Παράλληλα άλλαζα μήνα με το μήνα και άλλες συνήθειες. Αντικαθιστούσα μια κακή συνήθεια με μια καλή συνήθεια.
Κάτι που με οδηγούσε από τη μιζέρια και την κατάθλιψη, σιγά σιγά στην ηρεμία και την ευτυχία.
Όχι απλά ευτυχία. Ευδαιμονία θα έλεγα.
Υπάρχουν εκατοντάδες, ίσως και χιλιάδες τρόποι διαλογισμού.
Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για το διαλογισμό που κάνω εγώ, απάντησε σε αυτό το μήνυμα και το συζητάμε.
(βασικά δεν κάνω τίποτα! απλά.. υπάρχω με κλειστά τα μάτια)
Η δυνατότητα να αλλάζεις εγκεφαλικά κύματα (με τον καιρό), όποτε θελήσεις, πίστεψέ με, μπορεί να γυρίσει τον κόσμο σου ανάποδα.
Η προσοχή σου, το focus, η αυτοεκτίμηση, η αυτοπεποίθηση, η υγεία σου εν γένει θα βελτιωθούν 100%. Τόσο σίγουρο, όσο όταν σταματάς να καπνίζεις.
Θα κοιμάσαι καλύτερα, θα ξυπνάς καλύτερα, θα είσαι πιο ήρεμος/η, θα έχεις (αν έχεις καν) πολύ λιγότερο άγχος και στρες.
Θα σε ενοχλούν λιγότερα πράγματα, θα θυμώνεις λιγότερο, θα έχεις περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση.
Θα αγαπάς περισσότερο τον εαυτό σου, τη ζωή σου, τους άλλους γύρω σου.
“Έχω ακούσει για το διαλογισμό” λένε πολλοί.
“Το έχω δοκιμάσει” λένε άλλοι.
“Δεν είναι αυτά για μένα”, “Δεν έχω χρόνο”, “Δε μπορώ να μείνω ακίνητος”
μπλα, μπλα, μπλα. Θα πεί κι’ άλλα το “εγώ” (το μυαλό)..
Μην το ακούσεις. Δε θέλει να αλλάξει γιατί αυτός είναι ο ρόλος του.
Να σε κρατήσει πάνω απ’ όλα ασφαλή. Και το κάνει με ιδιαίτερη επιτυχία εφόσον διαβάζεις αυτές τις γραμμές.
Να σου πω τι προτείνω;
Βάλτο στην καθημερινότητά σου, σα να κάνεις μπάνιο.
Αν δεν ‘κλωτσάει’ στις Χριστιανικές σου πεποιθήσεις, δες το ότι το κάνεις για να καθαρίζεις την ψυχή σου.
Αν κλωτσάει δες αυτό. ‘Οταν το ακούς από διάφορες οπτικές να το σκεφτείς διαφορετικά.
Ξεκίνα σήμερα με 3 λεπτά. Απλά μείνε σε ένα μέρος καθιστός για 3 λεπτά με τα μάτια κλειστά.
Δεν χρειάζεται να κάνεις τίποτα. Δεν υπάρχει λάθος.
Ότι και να κάνεις επιτρέπεται. Ότι και να σκεφτείς, ότι και να ακούσεις είναι οκ.
Κάνε το ίδιο απλά κάθε μέρα για ένα λεπτό παραπάνω. Αν το κάνεις για 30 μέρες, θα φτάσεις να το κάνεις 30+ λεπτά.
Αν χάσεις μια μέρα, δεν πειράζει, ξεκίνα από εκεί που το άφησες. Δεν θα σε μαλώσει κανείς, δε θα χάσεις κάτι. Θα ζήσεις.
Μην περιμένεις τίποτα. Περιμένεις να δεις κάτι όταν κάνεις μπάνιο; Απλά το κάνεις γιατί αισθάνεσαι καλύτερα. Ξεπλένεις τη βρωμιά.
Αν κάνεις μπάνιο κάθε μέρα, αισθάνεσαι καλύτερα κι εσύ και οι άλλοι γύρω σου. Το ίδιο θα συμβαίνει και με το διαλογισμό.
Αν σταματήσεις να κάνεις μπάνιο, θα αρχίσεις να ‘μυρίζεις’ άσχημα και να νιώθεις κάπως. Έτσι δεν είναι;
Ναι αλλά τώρα που δεν κάνω διαλογισμό δε ‘μυρίζω άσχημα’ ρε φίλε..
Είσαι σίγουρος; θα απαντήσω εγώ… η αύρα σου δεν είναι κάτι που αντιλαμβάνεσαι εσύ, οι άλλοι το νιώθουν 😉
Αν αρχίσεις να σκέφτεσαι που θα μπορούσες να ‘χωρέσεις’ αρχικά λίγα λεπτά της ώρας στο πρόγραμμά σου, τότε θα δεις ότι κάτι θα βρείς.
Τι από όλα αυτά που κάνεις θα μπορούσες να μην κάνεις πια; Τι δε σε εξυπηρετεί αλλά συνεχίζεις να το κάνεις καθημερινά;
Μήπως σερφαρισμα δίχως τέλος; μήπως τηλεόραση; μήπως netflix; μήπως social media; μήπως αλληλεπίδραση με άλλους χωρίς ιδιαίτερο λόγο; (πχ τηλεφωνικώς)
Κράτα το. Δούλεψέ το. Δώστου λίγη ζωή σαν σκέψη αν θέλεις. Θρέψτο..
Αυτή είναι η δική μου τακτική για ότι θέλω να υιοθετήσω. Μπορεί να δουλέψει και για σένα, που ξέρεις;
Αν κάνεις ήδη διαλογισμό, θα με ενδιέφερε να μου πεις τη δική σου άποψη και εμπειρία..
Καλή μας μέρα!
Υ.Γ. 1 Η ιδέα με τρόμαζε στην αρχή. Το θεωρούσα παράξενο, ξένο, και σε υποσυνείδητο επίπεδο ‘αντιχριστιανικό’. Λογικό. Έτσι μεγαλώσαμε. Πες ότι είναι η προσευχή σου αν θέλεις. Εσύ αποφασίζεις, δική σου ζωή είναι 😉
Υ.Γ. 2 Όσο πιο ήρεμα δουλεύω, τόσο περισσότερα πετυχαίνω. Για μένα ξέρω πλέον αποδεδειγμένα. ότι περισσότερος διαλογισμός σε αυτή τη φάση ισούται με καλύτερες ιδέες, αυξημένη παραγωγικότητα και μεγαλύτερα έσοδα. Για σένα;
