Το Πιστεύω...

Είτε πιστεύεις ότι μπορείς, είτε πιστεύεις ότι δεν μπορείς, έχεις δίκιο.

Χενρυ Φορντ

Κάθε μέρα, κάθε ώρα, κάθε λεπτό και κάθε στιγμή, το μυαλό μας είτε το αντιλαμβανόμαστε είτε όχι, σκανάρει το περιβάλλον, βρίσκει αυτό που του έχουμε ‘παραγγείλει’ με τις σκέψεις και τα λόγια μας, δημιουργεί νόημα και παίρνει αποφάσεις.

Ο εγκέφαλός μας είναι σε μόνιμη εργασία. Αδιάκοπη. Αδιάλειπτη.

Ο τρόπος που δημιουργεί το νόημα, είναι κάτι που βρίσκω ιδιαίτερα συναρπαστικό να εξερευνώ.

‘Ενας παράγοντας που επηρεάζει σε πολύ μεγάλο βαθμό το νόημα που δημιουργείται, είναι οι πεποιθήσεις μας.

Μου αρέσει πολύ να τις βλέπω σαν ένα φίλτρο.

Ανάλογα πόσο ‘λερωμένο’ είναι αυτό το φίλτρο, είναι και ο τρόπος που βλέπουμε τον κόσμο.

Ο τρόπος που δημιουργούμε κατά κάποιο τρόπο την πραγματικότητά μας.

Τι είναι όμως οι πεποιθήσεις μας;

Είναι η σιγουριά ότι κάτι είναι για εμάς αλήθεια. Αυτό ισχύει και τέλος. Αδιαπραγμάτευτο κατά κάποιο τρόπο.

Έτσι λοιπόν, αν εγώ πιστεύω για παράδειγμα ότι μπορώ να οδηγήσω, δε θα το σκεφτώ και πολύ, θα βγω έξω, θα μπω στο αμάξι μου και θα ξεκινήσω.

Αν όμως έχει γίνει κάτι που με έχει τρομάξει ή αν δεν είμαι έμπειρος οδηγός, ή αν είχα κάποια τραυματική εμπειρία, τότε μπορεί και να έχω πιστέψει ότι δε μπορώ να οδηγήσω.

Για τους δικούς μου λόγους, το έχω πιστέψει.

Αν λοιπόν εγώ το έχω πιστέψει, τότε δεν υπάρχει καμία περίπτωση να μπορέσω να οδηγήσω.

Ότι και να μου πει κάποιος, ότι επιχειρήματα και να χρησιμοποιήσει, εφόσον ακόμα πιστεύω ότι δεν μπορώ, δεν μπορώ. Τέλος.

Ο μόνος τρόπος για να αλλάξει αυτό, είναι να αλλάξει αυτό που πιστεύω.

Αυτό είναι κάτι που πιστεύω 🙂

Κάθε μέρα, κάθε ώρα, κάθε στιγμή που λαμβάνουμε ένα ερέθισμα από το εξωτερικό περιβάλλον, ένα bit πληροφορίας δηλαδή, είτε από άλλους ανθρώπους, είτε από κάτι που ακούμε, διαβάζουμε ή βλέπουμε εμείς οι ίδιοι, αυτή η πληροφορία περνάει πρώτα σε κλάσματα του δευτερολέπτου από αυτό το φίλτρο.

Πριν από όλα πιθανόν.

Αυτό πρακτικά σημαίνει, ότι τίποτα δεν θα αλλάξει στη ζωή μας, αν δεν καθαρίσουμε συνειδητά αυτό το φίλτρο και δεν το φροντίζουμε από δω και στο εξής.

Αν είμαστε ‘τσιμέντο’ σε αυτά που πιστεύουμε, δεν σημαίνει ότι αυτό είναι κάτι ‘κακό’.

Το ερώτημα ειναι αν μας εξυπηρετεί αυτό στη ζωή μας.

Το πρόβλημα είναι το πως δημιουργούνται αυτές οι πεποιθήσεις.

Πώς έχουν δημιουργηθεί στο παρελθόν χωρίς να το γνωρίζουμε και πως συνεχίζουν να δημιουργούνται καθημερινά, πάλι χωρίς να το γνωρίζουμε.

Το σύστημα πεποιθήσεων, βρίσκεται στην καρδιά της λήψης αποφάσεων αλλά και στο πώς λειτουργεί το Δικτυωτό Σύστημα Ενεργοποίησης του εγκεφάλου μας.

Του συστήματος αυτού δηλαδή, που μας ‘σερβίρει’ την ‘παραγγελία’ μας.

Που μας κάνει να ‘βλέπουμε’ μόνο αυτά που έχουμε ζητήσει να δούμε.

Αν λοιπόν εγώ έχω ‘παραγγείλει’ με το που ανοίξω τα μάτια μου, λίγο μιζέρια, λίγο ανικανότητα, λίγο αηδία από τα ερεθίσματα που λαμβάνω τα πρώτα 30-60 λεπτά της ημέρας (αλήθεια, τι κάνεις τα πρώτα 30-60 λεπτά που ξυπνάς, έχεις σκεφτεί τι τροφή βάζεις στον εγκέφαλό σου;), τότε αυτό και θα μου σερβίρει.

Κάνει τη δουλεία του άψογα. Στην εντέλεια.

Το τι λοιπόν πιστεύουμε με απόλυτη σιγουριά, οι πεποιθήσεις μας δηλαδή, είναι το φίλτρο, το οποίο είναι υπεύθυνο για ένα πολύ μεγάλο ποσοστό από αυτά που συμβαίνουν στη ζωή μας.

Και να σου πω και κάτι;

Όλα αυτά που πιστεύουμε ότι είναι αλήθεια, προέρχονται είτε από το στενό μας περιβάλλον και τους ανθρώπους που συναναστρεφόμαστε καθημερινά, είτε από τις πηγές πληροφόρησης που χρησιμοποιούμε.

Αυτό το τελευταίο, είναι και το ‘μυστικό’.

Το σύνολο(το 95% τα έλεγα) των πηγών πληροφόρησης, οπως τα media, τα social media, η τηλεόραση, τα νέα κλπ μας φυτεύουν τις πεποιθήσεις που θέλουν.

Είμαστε ψαράκια και τσιμπάμε στα δολώματα. Δυστυχώς…

Ο τρόπος για να μην τσιμπάμε στα δολώματα, είναι να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα δολώματα, να τα αποφεύγουμε και να κολυμπάμε και σε νέα νερά, σε νέες θάλασσες, πιο καθαρές…

Ο δρόμος πρός την ελευθερία που αναζητούμε, περνάει μέσα από την επιλογή του τι θέλω να πιστέψω.

Βάζω έναν ‘φρουρό’ στις πληροφορίες που λαμβάνω και αποφασίζω αν αυτό θέλω να το πιστέψω ή όχι.

Επιλέγω τις πεποιθήσεις μου, δημιουργώ ένα νέο φίλτρο, φροντίζω να το συντηρώ για να παραμένει καθαρό και περιμένω με πίστη το αποτέλεσμα που θέλω.

Δουλεύει για μένα. Μπορεί να δουλέψει και για σένα 🙂

Μοιράσου το

Έχω και newsletter πάμε μια βόλτα;

Εκεί τα λέμε πιο 'προσωπικά' και ανοίγουμε και διάλογο αν θέλουμε :)

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Μπορείς να ειδοποιηθείς για απαντήσεις στο δικό σου σχόλιο, μέσω e-mail (απλά επίλεξέ το από το παραπάνω κουτάκι).

Μπορείς επίσης να εγγραφείς εδώ στις ειδοποιήσεις χωρίς να σχολιάσεις.

Κι' άλλη τροφή για σκέψη...

Από το 100 Day Challenge:

#100daychallenge

Οι εποχές

Όλα μα όλα έχουν εποχικότητα αν επιλέξεις να το δεις με αυτή την οπτική. Τι θα κερδίσεις;

Τι να κάνω για να ζήσω;
#100daychallenge

Τι να κάνω για να ζήσω;

Στην προσπάθειά μου να κάνω επάγγελμα αυτό που αγαπώ, κατέληξα να αγαπήσω αυτό που έφτασα να κάνω.

Το διαμάντι
#100daychallenge

Το διαμάντι…

Λες τελικά να στέκεσαι στη μέση των δικών σου στρεμμάτων διαμαντιών;

Παραγωγός;;
#100daychallenge

Παραγωγός;

Όταν καταναλώνουμε επενδυτικά… ή μήπως όταν επενδύουμε καταναλωτικά;

Αγώνας επιβίωσης..
#100daychallenge

Αγώνας επιβίωσης…

Κατά ειρωνικό τρόπο, η πάλη είναι μέρος της παγίδας. Η μανιώδης προσπάθεια…

Η ευθύνη...
#100daychallenge

Η ευθύνη

Η δύναμη του λόγου μας και η ευθύνη που απορρέει από αυτήν…

Ο κιμάς.
#100daychallenge

Ο κιμάς

Αν βάλεις ‘μοσχαρίσιο κρέας’ στη μηχανή, δεν υπάρχει περίπτωση να βγάλεις ‘χοιρινό’.

Από το Newsletter: Seeds of Freedom

Θλίψη… 😔

Κάτι υπάρχει όμως που φράζει τη ροή. Τη ροή της καθαρής σκέψης. Της αρμονίας. Της αίσθησης της “ανακούφισης’. Τί έγινε ρε παιδιά;

Έχει το χαρτί συναίσθημα; 😮

Όταν κάνεις αυτό που δεν θέλεις να κάνεις και που ξέρεις ότι θα ήταν καλό να το κάνεις, τότε κερδίζεις σε πολλά επίπεδα.

Ο Vialli και… οι άλλοι ⚽

Εκεί κάπου μετά το δεύτερο μισό της δεκαετίας του ’90, πήγα να σπουδάσω στην Αγγλία. Πήρα την.. πολυπήθητη αναβολή από το στρατό…

Η ρωγμή του τρόμου 〰

Καθώς ξαπλώνω στον καναπέ, τη ματιά μου κλέβει μια μορφή στο ταβάνι. Μια σκούρη άμορφη ‘γραμμή’ κατά μήκος…

Η Μεγάλη Ανατροπή ↩

Η δεύτερη εβδομάδα του Σεπτέμβρη εδώ και πολλά χρόνια, είναι μια από αυτές που με κάνουν να ‘υποφέρω’…

Γιατί έγινα… αριστερός 👈

Χωρίς αυτεπίγνωση (αυτογνωσία) νιώθω ότι είμαι απλά ένα πιόνι που επιπλέει στο χωροχρόνο και κάνει ότι έχει προγραμματστεί να κάνει.

Το Seeds of Freedom είναι ένα εβδομαδιαίο newsletter. 

Όμως

Μην αφήσεις τη λέξη newsletter να σε παρασύρει..

Μη φανταστείς κάτι παρόμοιο, ίσως κάτι που έχεις συναντήσει στο παρελθόν.

Δεν υπάρχει :)

Είναι ένα γράμμα που γράφω κάθε εβδομάδα και απευθύνεται σε σένα που βρίσκεις ενδιαφέρον να μπαίνεις για λίγο στο μυαλό μου.

Να κρυφοκοιτάς λίγο, να βλέπεις τον τρόπο που σκέφτομαι, τι αισθάνομαι, τι μαθαίνω, τι παθαίνω, να ανακαλύπτεις νέες ιδέες και οπτικές.

Γιατί το κάνω αυτό;

Χμ, πριν πάω εκεί θέλω να σε πάω κάπου αλλού. 

Στην πρώτη μέρα που ξεκίνησε όλο αυτό…

Ήταν στα μέσα του Νοέμβρη του 2020 και είχε ξεκινήσει το δεύτερο lockdown λόγω covid.

Είχα φρικάρει

Δεν το περίμενα.

Πίστευα πως το είχαμε αφήσει πίσω όλο αυτό με τα lockdown και τα συναφή.

Η πίεση που ένιωθα ήταν ασφυκτική…

Κάτι μέσα μου έψαχνε τρόπο να βγει, κάτι να ξεθυμάνει…

Χωρίς να καταλάβω πώς, ένα πρωινό εκεί στο πρώτο δεκαήμερο του Νοέμβρη (2020), 

έγραψα ένα μακροσκελές κείμενο στο facebook και το μοιράστηκα με 300 περίπου φίλους και γνωστούς.

Ήταν μια εξήγηση γιατί είχα περίπου 2 χρόνια να… πατήσω το πόδι μου εκεί (στο facebook ντε) και ήταν επίσης το τι είχα στο μυαλό μου για το μέλλον.

Στο τέλος είχε και ένα κάλεσμα για όποιον ενδιαφέρεται να ακούσει τις ιδέες μου μέσω email.

Έτσι ξεκίνησα να γράφω και να στέλνω ένα email κάθε εβδομάδα σε αυτούς που με εμπιστεύτηκαν και που ήταν αρκετά περίεργοι να με ακούσουν.

Με την επίγνωση που έχω σήμερα, νιώθω πως αυτό που είχα τότε την ανάγκη να κάνω, ήταν στην ουσία να επικοινωνήσω.

Να μοιραστώ κάποιες ενδιαφέρουσες πληροφορίες, να επικοινωνήσω κάποιες ιδέες και ξεκινήσω μια προσπάθεια που δεν ήξερα ακριβώς που θα καταλήξει. 

Με κύριο σκοπό όπως είχα στο μυαλό μου, να βοηθήσω με τον τρόπο μου όποιον είχε ανάγκη για βοήθεια εκείνο το δύσκολο διάστημα, δίνοντας ελπίδα…

…να εμπνεύσω όποιον ήταν ανοιχτός να λάβει από αυτά που μοιραζόμουν…

και να ξεκινήσω να γράφω για να γίνομαι μέρα με τη μέρα καλύτερος στο γράψιμο.

Σε έναν συγκεκριμένο τρόπο γραψίματος που είχα στο μυαλό μου και με ένα πλάνο που είχα σκοπό να μοιραστώ με όλους ανοιχτά.

Αυτή η εβδομαδιαία επαφή, αυτό το απλό γράμμα που έστελνα σε φίλους και γνωστούς, 

άλλοτε με ύφος περισσότερο ‘διδακτικό’ και άλλοτε ‘φιλικό’…

άρχισε να παίρνει μια ιδιαίτερη μορφή και να δημιουργείται κάτι που δε μπορούσα να φανταστώ όταν το ξεκίνησα.

Άρχισα να μοιράζομαι τα πάνω μου και τα κάτω μου, τους στόχους μου, τα όνειρά μου, τον τρόπο που είχα σκοπό να τα κάνω πράξη, τις αποτυχίες, τις επιτυχίες, τις αναποδιές, τα συναισθηματικά κύματα, τα εμπόδια, τις αποφάσεις, τις κρίσεις, τις λύσεις, …

Όλα αυτά που ένιωθα και αισθανόμουν ότι αυτό από μόνο του έχει κάτι να προσφέρει

Μια νέα οπτική, μια άλλη προσέγγιση, μια νέα πεποίθηση, μια διαφορετική άποψη…

Να δώσει σε σένα που διαβάζεις κάτι διαφορετικό από τα συνηθισμένα…

Μια γεύση γνωστή αλλά και άγνωστη την ίδια στιγμή…

Ξεκίνησα λοιπόν κάτι νέο, από την αρχή, από το μηδέν, με μια απλή ιδέα και μια παρόρμηση να με κατευθύνει στο πρώτο βήμα…

Αυτό λοιπόν το προσωπικό γράμμα που στέλνω κάθε εβδομάδα, έχει βασικό σκοπό να προσφέρει κάτι χρήσιμο και αξιόλογο σε αυτόν που θα με εμπιστευτεί με το χρόνο και την προσοχή του…

Γιατί αυτά τα δύο, ίσως να είναι και τα πιο πολύτιμα ‘νομίσματα’.

Ναι, ακόμα και από τα ‘ευρώ’ ;)

Και… γιατί όχι με τον τρόπο αυτό να γίνω το ζωντανό παράδειγμα για όποιον θέλει να δοκιμάσει κάτι καινούργιο.

Μήπως έχεις κάτι στο πίσω μέρος του μυαλού σου και κάτι σε κρατάει από το να το ξεκινήσεις; 

Ή μήπως να το συνεχίσεις;

 Ή να το παρατήσεις αν χρειάζεται;

Μήπως θέλεις να ξεφύγεις από μια ζωή που δε σε εκφράζει;

Μήπως θέλεις να δημιουργήσεις μια καθημερινότητα που σε εκφράζει;

Αυτό είναι σήμερα το Seeds of Freedom. 

Μαθαίνω ανοιχτά, σκέφτομαι δυνατά, μοιράζομαι τις εμπειρίες μου, με σκοπό να γίνω καλύτερος εγώ και να γίνεις καλύτερος/η κι εσύ.

Και έτσι να κάνουμε τον κόσμο λίγο καλύτερο :)

Αυτοί είναι οι σπόροι για τη δική μου ελευθερία (seeds of freedom) και αν θελήσεις μπορούν να γίνουν οι σπόροι για τη δική σου ελευθερία.

Και γιατί ελευθερία; Γιατί σπόροι ελευθερίας;

Γιατί αυτό αγαπημένε/η είναι το δικό μου προσωπικό “θέμα” στο ταξίδι της ζωής μου.

Την ελευθερία μου επιζητώ ως κυρίαρχο συναίσθημα. 

Την ψυχική, νοητική, συναισθηματική, οικονομική… ελευθερία.

Όπως εγώ την έχω στο δικό μου μυαλό και όπως μπορείς να την πάρεις κι εσύ και να τη φτιάξεις όπως επιθυμείς στο δικό σου το μυαλό.

Πάρε την πρώτη ύλη που σου δίνω, πάρε τα υλικά και δημιούργησε τη δική σου συνταγή για την ελευθερία σου.

Και ξέρεις κάτι;

Αν μάθεις τον τρόπο -που αυτός είναι και ο αντικειμενικός σκοπός- τότε μπορείς να χρησιμοποιήσεις τον ίδιο τρόπο και για ότι άλλο θέλεις να αλλάξεις στη ζωή σου…

Είναι μια διαδικασία… 

Το μυστικό είναι να την αγαπήσεις. 

Αν το καταφέρεις, πίστεψέ με πως αυτό που θα νιώθεις κάθε βράδυ που πας για ύπνο και κάθε πρωί που θα ξυπνάς, θα είναι ότι καλύτερο μπορείς να φανταστείς.

Και ίσως να μην μπορείς καν να το φανταστείς ;)

Λοιπόν; 

Θα μου κάνεις παρέα σε αυτό το ταξίδι;


O ιστότοπός χρησιμοποιεί cookies. Συνεχίζοντας, συμφωνείτε με τη χρήση τους. Περισσότερα.