Επιπρόσθετων αφαίρεση…

Επιπρόσθετων αφαίρεση...

Πριν από λίγα χρόνια, δυο φίλοι καλλιτέχνες, είχαν δημιουργήσει μια έκθεση ζωγραφικής, την οποία είχαν ονομάσει Επιπροσθέτου Αφαίρεσις.

Το είχα βρει πολύ ιδιαίτερο το όνομα αυτό και έπαιζα για καιρό στο μυαλό μου με την ιδέα και με τις λέξεις.

“Επιπρόσθετα”, η λέξη μου φέρνει στο μυαλό το ‘επιπλέον’. Το κάτι που προστίθεται σε κάτι άλλο…

Το επιπρόσθετο, είναι αυτό που προστίθεται σε κάτι το προϋπάρχον.

Είναι λίγο σαν ‘κάθαρση’, συμφωνείς;

Επιπροσθέτου Αφαίρεσις λοιπόν, μπορείς να πεις απλά πως είναι η αφαίρεση του επιπρόσθετου, παίρνεις δηλαδή αυτό που έχει προστεθεί στο υπάρχον και το απομακρύνεις.

Ναι, παίζω με τις λέξεις 🙂

Και ναι, κάπου το πάω…

Αυτή ακριβώς η ‘πρακτική΄, η αφαίρεση των επιπρόσθετων, είναι αυτή στην οποία οφείλεται σε πολύ μεγάλο βαθμό, η ηρεμία και η γαλήνη που απολαμβάνω στη ζωή μου.

Η αφαίρεση των περιττών, η απομάκρυνση των επιπλέον στοιχείων, που πολλές φορές δεν είναι τίποτα παραπάνω από αχρείαστα.

Είναι ‘θόρυβος’ όπως μου αρέσει να το λέω.

Είναι δυσαρμονία.

Χμ δυσαρμονία… για να δω τι λέει το λεξικό από περιέργεια…

έλλειψη αναλογίας, ισορροπίας ή συντονισμένης λειτουργίας των μερών ενός συνόλου

Αχα! αυτό ακριβώς!

Έλλειψη ισορροπίας. Όταν έχεις επιπλέον στοιχεία, τα επιπρόσθετα δηλαδή, είναι βάρος…

Βαραίνει η ζυγαριά και ως εκ τούτου…

Δεν υπάρχει ισορροπία. Τόσο απλά.

Έλλειψη συντονισμένης λειτουργίας των μερών ενός συνόλου.

Χμ… αν δω την κάθε μέρα της ζωής μου ως ένα ξεχωριστό σύνολο, τότε τα μέρη του συνόλου, θα μπορούσα να φανταστώ ότι είναι οι 24 ώρες της ημέρας.

Και το τι επιλέγω να κάνω αυτές τις 24 (άντε πες 16, υπολογίζοντας 8 ώρες ύπνου) ώρες της κάθε ημέρας, του συνόλου δηλαδή στον προκείμενο συλλογισμό, θα καθορίσει την ύπαρξη ή την έλλειψη ισορροπίας για την κάθε ημέρα.

Λογικό δεν είναι;

Και αν η κάθε μέρα είναι και αυτή υποσύνολο της εβδομάδας και αν η καθε εβδομάδα είναι ένα υποσύνολο κάθε μήνα και ο κάθε μήνας είναι υποσύνολο κάθε χρόνου…

δε θα ήταν ασφαλές να συμπεράνω, πως αυτό που επιλέγω να κάνω κάθε ώρα της ημέρας, θα καθορίσει την ισορροπία της κάθε ημέρας, της κάθε εβδομάδας, του κάθε μήνα και του κάθε έτους;

Και λίγο-πολύ της ζωής μου ολόκληρης;

Και αν γνωρίζω εμπειρικά, βιωματικά δηλαδή, ότι η αφαίρεση των επιπρόσθετων στοιχείων από την καθημερινότητά μου, είναι ο βασικός, ο #1 λόγος που η ζωή μου έχει αλλάξει προς το καλύτερο…

δε θα ήταν επίσης ασφαλές να συμπεράνω, πως η πιο σημαντική δουλειά που έχω να κάνω καθημερινά για ένα διάστημα, μέχρι τουλάχιστον να δημιουργήσω μια νέα ρουτίνα και ένα νέο πιο ήρεμο τρόπο ζωής, είναι…

να επικεντρωθώ στο πως θα αφαιρέσω στοιχεία από τη ζωή μου, παρά στο πως να προσθέσω παραπάνω;

Μμμ;

Και τι εννοείς στοιχεία προς αφαίρεση; πιθανόν να αναρωτηθείς σε αυτό το σημείο…

Υλικά. Άυλα. Ανθρώπους. Πράγματα. Εφαρμογές. Συνήθειες….

Ότι μπορείς να φανταστείς, (εκτός ίσως από προστατευόμενα μέλη), μπορείς και να το βάλεις στα ‘υπόψη’ πρός αφαίρεση.

Και αν δεν είναι αφαίρεση, μπορεί να είναι απομείωση.

Καταλαβαίνεις την ιδέα…

Αν έφτασες έως εδώ, έχεις ικανή ευφυΐα, ευστροφία και φαντασία για να βρεις αυτό που χρειάζεσαι στη δική σου ζωή με βάση τις ιδιαιτερότητές της.

Όμως προσοχή!

Αυτό δεν είναι αιτία για να ‘δικαιολογήσεις τα αδικαιολόγητα’.

Το νου σου!

Αγαπημένε/η, το μήνυμά μου είναι ξεκάθαρο…

Έχουμε δημιουργήσει μια κοινωνία, που αναζητούμε το περισσότερο, το παραπάνω, το επιπλέον, το επιπρόσθετο.

Και αυτό είτε δίνει την ψευδαίσθηση της ολοκλήρωσης, είτε της εξέλιξης, της ανάπτυξης ή/και της προόδου.

Η άποψή μου είναι πως αυτό είναι μια μεγάλη (αυτ)απάτη.

Και μπορώ να σου πω με βεβαιότητα, πως σε όσο λιγότερο πράγματα συγκεντρώνω την προσοχή και την ενέργειά μου και όσο περισσότερα στοιχεία αφαιρώ, εκτρέπω και απορρίπτω, τόσο πιο παραγωγικός, αποτελεσματικός, ήρεμος και ευτυχισμένος νιώθω.

Και μαζί με μένα και οι περισσότεροι άνθρωποι με τους οποίους βρίσκομαι σε επαφή, γιατί απλά μπορώ να μεταδίδω αυτή την ηρεμία και σε αυτούς.

Απλά επειδή μπορείς, δε χρειάζεται και να τα κάνεις όλα αυτά που κάνεις σε καθημερινή βάση 😉

Η αφαίρεση λοιπόν, δουλεύει για μένα και δουλεύει για πολλούς άλλους. Που ξέρεις; μπορεί να δουλέψει και για σένα…

Ξεκίνα την αφαίρεση και θα με θυμηθείς…

Μοιράσου το

Έχω και newsletter πάμε μια βόλτα;

Εκεί τα λέμε πιο 'προσωπικά' και ανοίγουμε και διάλογο αν θέλουμε :)

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Μπορείς να ειδοποιηθείς για απαντήσεις στο δικό σου σχόλιο, μέσω e-mail (απλά επίλεξέ το από το παραπάνω κουτάκι).

Μπορείς επίσης να εγγραφείς εδώ στις ειδοποιήσεις χωρίς να σχολιάσεις.

Κι' άλλη τροφή για σκέψη...

Από το 100 Day Challenge:

Τα κουμπιά.
#100daychallenge

Τα κουμπιά

Πόσα κουπιά σου πατώνται κάθε μέρα; Τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό;

#100daychallenge

Ξεκόλλησα…

Οι δυο βασικές αιτίες που ‘κολλάμε’ και που υπερκαλύπτουν όλες τα υπόλοιπες…

Λευκός καμβάς
#100daychallenge

Λευκός καμβάς…

Περίεργοι. άλλοτε εκκωφαντικοί ήχοι, νέες, περίεργες μυρωδιές, θεόρατα ύψη…

Προχώρα
#100daychallenge

Προχώρα…

Πολεμάμε την υπάρχουσα πραγματικότητα. Χτίζουμε πάνω σε σαθρά θεμέλια…

Το μάθημα του John..
#100daychallenge

Το μάθημα του John

Μια από τις καλύτερες ιδέες που έκανα πράξη και με εκπληκτικά αποτελέσματα..

Ένα εμπόδιο λιγότερο...
#100daychallenge

Ένα εμπόδιο λιγότερο…

Η παράπλευρη ομορφιά υπάρχει σε ότι κάνεις, αρκεί να έχεις τα μάτια ανοιχτά για να τη δεις.

Περπάτησέ το...
#100daychallenge

Περπάτησέ το

Για να βγούμε από το δωμάτιο, θα πρέπει πρώτα να δούμε ότι είμαστε μέσα σε ένα..

Από το Newsletter: Seeds of Freedom

Η διαβολοβδομάδα 👿

Ένιωθα λες και δεχόμουν πόλεμο… λες και κάποιος μου έβαζε εμπόδια σε κάθε τι που προσπαθούσα να κάνω…

Ροή…

Η πρωινή ρουτίνα είναι η μεγαλύτερη πόρτα για την ελευθερία μου σε όλα τα επίπεδα…

Ο λεκές 😕

Για την ακρίβεια, ένα πράγμα σαν σιδερένια πανοπλία να καλύπτει το θώρακά μου. Σχεδόν από το λαιμό έως και το στομάχι…

Ευχαριστώ 🙏

“Η ευγνωμοσύνη είναι το κρασί της ψυχής. Εμπρός, μέθυσε.”
Τζελαλαντίν Αλ Ρουμί, 1207-1273

Επιθυμητές Δυσκολίες💡

Ένα από τα πράγματα που παρατηρώ και εκπλήσσομαι, είναι το πώς έχει αλλάξει με τον καιρό, ο τρόπος που μαθαίνω…

Το Seeds of Freedom είναι ένα εβδομαδιαίο newsletter. 

Όμως

Μην αφήσεις τη λέξη newsletter να σε παρασύρει..

Μη φανταστείς κάτι παρόμοιο, ίσως κάτι που έχεις συναντήσει στο παρελθόν.

Δεν υπάρχει :)

Είναι ένα γράμμα που γράφω κάθε εβδομάδα και απευθύνεται σε σένα που βρίσκεις ενδιαφέρον να μπαίνεις για λίγο στο μυαλό μου.

Να κρυφοκοιτάς λίγο, να βλέπεις τον τρόπο που σκέφτομαι, τι αισθάνομαι, τι μαθαίνω, τι παθαίνω, να ανακαλύπτεις νέες ιδέες και οπτικές.

Γιατί το κάνω αυτό;

Χμ, πριν πάω εκεί θέλω να σε πάω κάπου αλλού. 

Στην πρώτη μέρα που ξεκίνησε όλο αυτό…

Ήταν στα μέσα του Νοέμβρη του 2020 και είχε ξεκινήσει το δεύτερο lockdown λόγω covid.

Είχα φρικάρει

Δεν το περίμενα.

Πίστευα πως το είχαμε αφήσει πίσω όλο αυτό με τα lockdown και τα συναφή.

Η πίεση που ένιωθα ήταν ασφυκτική…

Κάτι μέσα μου έψαχνε τρόπο να βγει, κάτι να ξεθυμάνει…

Χωρίς να καταλάβω πώς, ένα πρωινό εκεί στο πρώτο δεκαήμερο του Νοέμβρη (2020), 

έγραψα ένα μακροσκελές κείμενο στο facebook και το μοιράστηκα με 300 περίπου φίλους και γνωστούς.

Ήταν μια εξήγηση γιατί είχα περίπου 2 χρόνια να… πατήσω το πόδι μου εκεί (στο facebook ντε) και ήταν επίσης το τι είχα στο μυαλό μου για το μέλλον.

Στο τέλος είχε και ένα κάλεσμα για όποιον ενδιαφέρεται να ακούσει τις ιδέες μου μέσω email.

Έτσι ξεκίνησα να γράφω και να στέλνω ένα email κάθε εβδομάδα σε αυτούς που με εμπιστεύτηκαν και που ήταν αρκετά περίεργοι να με ακούσουν.

Με την επίγνωση που έχω σήμερα, νιώθω πως αυτό που είχα τότε την ανάγκη να κάνω, ήταν στην ουσία να επικοινωνήσω.

Να μοιραστώ κάποιες ενδιαφέρουσες πληροφορίες, να επικοινωνήσω κάποιες ιδέες και ξεκινήσω μια προσπάθεια που δεν ήξερα ακριβώς που θα καταλήξει. 

Με κύριο σκοπό όπως είχα στο μυαλό μου, να βοηθήσω με τον τρόπο μου όποιον είχε ανάγκη για βοήθεια εκείνο το δύσκολο διάστημα, δίνοντας ελπίδα…

…να εμπνεύσω όποιον ήταν ανοιχτός να λάβει από αυτά που μοιραζόμουν…

και να ξεκινήσω να γράφω για να γίνομαι μέρα με τη μέρα καλύτερος στο γράψιμο.

Σε έναν συγκεκριμένο τρόπο γραψίματος που είχα στο μυαλό μου και με ένα πλάνο που είχα σκοπό να μοιραστώ με όλους ανοιχτά.

Αυτή η εβδομαδιαία επαφή, αυτό το απλό γράμμα που έστελνα σε φίλους και γνωστούς, 

άλλοτε με ύφος περισσότερο ‘διδακτικό’ και άλλοτε ‘φιλικό’…

άρχισε να παίρνει μια ιδιαίτερη μορφή και να δημιουργείται κάτι που δε μπορούσα να φανταστώ όταν το ξεκίνησα.

Άρχισα να μοιράζομαι τα πάνω μου και τα κάτω μου, τους στόχους μου, τα όνειρά μου, τον τρόπο που είχα σκοπό να τα κάνω πράξη, τις αποτυχίες, τις επιτυχίες, τις αναποδιές, τα συναισθηματικά κύματα, τα εμπόδια, τις αποφάσεις, τις κρίσεις, τις λύσεις, …

Όλα αυτά που ένιωθα και αισθανόμουν ότι αυτό από μόνο του έχει κάτι να προσφέρει

Μια νέα οπτική, μια άλλη προσέγγιση, μια νέα πεποίθηση, μια διαφορετική άποψη…

Να δώσει σε σένα που διαβάζεις κάτι διαφορετικό από τα συνηθισμένα…

Μια γεύση γνωστή αλλά και άγνωστη την ίδια στιγμή…

Ξεκίνησα λοιπόν κάτι νέο, από την αρχή, από το μηδέν, με μια απλή ιδέα και μια παρόρμηση να με κατευθύνει στο πρώτο βήμα…

Αυτό λοιπόν το προσωπικό γράμμα που στέλνω κάθε εβδομάδα, έχει βασικό σκοπό να προσφέρει κάτι χρήσιμο και αξιόλογο σε αυτόν που θα με εμπιστευτεί με το χρόνο και την προσοχή του…

Γιατί αυτά τα δύο, ίσως να είναι και τα πιο πολύτιμα ‘νομίσματα’.

Ναι, ακόμα και από τα ‘ευρώ’ ;)

Και… γιατί όχι με τον τρόπο αυτό να γίνω το ζωντανό παράδειγμα για όποιον θέλει να δοκιμάσει κάτι καινούργιο.

Μήπως έχεις κάτι στο πίσω μέρος του μυαλού σου και κάτι σε κρατάει από το να το ξεκινήσεις; 

Ή μήπως να το συνεχίσεις;

 Ή να το παρατήσεις αν χρειάζεται;

Μήπως θέλεις να ξεφύγεις από μια ζωή που δε σε εκφράζει;

Μήπως θέλεις να δημιουργήσεις μια καθημερινότητα που σε εκφράζει;

Αυτό είναι σήμερα το Seeds of Freedom. 

Μαθαίνω ανοιχτά, σκέφτομαι δυνατά, μοιράζομαι τις εμπειρίες μου, με σκοπό να γίνω καλύτερος εγώ και να γίνεις καλύτερος/η κι εσύ.

Και έτσι να κάνουμε τον κόσμο λίγο καλύτερο :)

Αυτοί είναι οι σπόροι για τη δική μου ελευθερία (seeds of freedom) και αν θελήσεις μπορούν να γίνουν οι σπόροι για τη δική σου ελευθερία.

Και γιατί ελευθερία; Γιατί σπόροι ελευθερίας;

Γιατί αυτό αγαπημένε/η είναι το δικό μου προσωπικό “θέμα” στο ταξίδι της ζωής μου.

Την ελευθερία μου επιζητώ ως κυρίαρχο συναίσθημα. 

Την ψυχική, νοητική, συναισθηματική, οικονομική… ελευθερία.

Όπως εγώ την έχω στο δικό μου μυαλό και όπως μπορείς να την πάρεις κι εσύ και να τη φτιάξεις όπως επιθυμείς στο δικό σου το μυαλό.

Πάρε την πρώτη ύλη που σου δίνω, πάρε τα υλικά και δημιούργησε τη δική σου συνταγή για την ελευθερία σου.

Και ξέρεις κάτι;

Αν μάθεις τον τρόπο -που αυτός είναι και ο αντικειμενικός σκοπός- τότε μπορείς να χρησιμοποιήσεις τον ίδιο τρόπο και για ότι άλλο θέλεις να αλλάξεις στη ζωή σου…

Είναι μια διαδικασία… 

Το μυστικό είναι να την αγαπήσεις. 

Αν το καταφέρεις, πίστεψέ με πως αυτό που θα νιώθεις κάθε βράδυ που πας για ύπνο και κάθε πρωί που θα ξυπνάς, θα είναι ότι καλύτερο μπορείς να φανταστείς.

Και ίσως να μην μπορείς καν να το φανταστείς ;)

Λοιπόν; 

Θα μου κάνεις παρέα σε αυτό το ταξίδι;