Επιλογή..

Υπάρχουν στιγμές που αναρωτιέμαι ‘γιατί να είναι τόσο επίπονη ’ μερικές φορές η ζωή…

Υπάρχουν και άλλες στιγμές, που αναρωτιέμαι ‘πόσο τυχερός είμαι που ζω τη ζωή που ζω!’…

Το ίδιο μυαλό παράγει και τις δύο σκέψεις αν το καλοσκεφτείς.

Ή μήπως όχι;

Είναι το ίδιο μυαλό, ή είναι το ίδιο πρόσωπο με άλλο μυαλό, ανάλογα με τη μέρα και την ώρα;

Δύσκολη ερώτηση 🙂

Δεν έχω έτοιμη απάντηση…

Αυτό όμως που ξέρω σίγουρα και στο οποίο θα κάνω ζουμ, είναι ο δικός μας ο ρόλος και η δική μας συμμετοχή.

Τι με κάνει να αναρωτιέμαι ‘γιατί είναι επίπονη’;

Χμ… μάλλον κάποια προσωρινή δυσκολία, μια κακή σκέψη, που πιθανώς να της έδωσα περισσότερη ενέργεια απ΄ ότι θα’ πρεπε…

Κοινώς, της έδωσα χώρο στο μυαλό μου, της έδωσα ζωή.

Θα μπορούσα και να μην το είχα κάνει όμως.

Ήταν μια ασυνείδητη επιλογή

Το ίδιο όμως συνέβη και με την άλλη σκέψη αν το καλοσκεφτείς.

Με τη θετική, το πόσο τυχερός είμαι που ζω τη ζωή που ζω.

Κι αυτή κατέλαβε κάποιο χώρο στο μυαλό μου.

Και επέλεξα να της δώσω ζωή.

Την κράτησα αρκετά για να της δώσω όση ενέργεια χρειαζόταν για να γεννηθεί και να παραμείνει στη ζωή.

Ήταν και αυτή αποτέλεσμα μιας δικής μου επιλογής.

Κι αυτή ασυνείδητη ήταν, δεν το έκανα ηθελημένα.

Αναρωτιέμαι τώρα τι θα γινόταν αν γινόταν συνειδητά αυτή η διαδικασία. 

Ηθελημένα δηλαδή.

Να το κάνω συνήθεια.

Να σκέφτομαι δηλαδή περισσότερο αυτό που θέλω, παρά αυτό που δεν θέλω.

Έχω την επιλογή, έτσι δεν είναι;

Μπορώ να επιλέξω να το κάνω, μπορώ και να επιλέξω να το αγνοήσω..

Με την ίδια λογική, ότι κι αν κάνω, είναι μια επιλογή.

Μπορεί να είναι ασυνείδητη, να την κάνω δηλαδή από συνήθεια, να είναι δηλαδή αυτοματοποιημένη συμπεριφορά.

Μπορεί όμως, να γίνει και συνειδητά.

Πώς όμως μπορώ να το κάνω αυτό;

Εύκολο ακούγεται, αλλά… γιατί δυσκολεύομαι να το κάνω πράξη;

Ε ναι, η θεωρία είναι εύκολη. 

Η πράξη όμως είναι… αλλουνού παπά ευαγγέλιο 🙂

Μέχρι να γίνει το ασυνείδητο συνειδητό, θα κατευθύνει τη ζωή μας και θα το αποκαλούμε μοίρα. 

– Carl Jung

Καταρχήν πρέπει να καταλάβουμε ότι οι επιλογές μας είναι αυτές που παράγουν το αποτέλεσμα.

Απλά κάποιες από αυτές γίνονται συνειδητά και κάποιες άλλες ασυνείδητα. 

Στον αυτόματο πιλότο δηλαδή.

Τόσο γρήγορα, που δε μπορούμε να τις δούμε. 

Είναι σαν τα τυφλά σημεία στην οδήγηση.

Η ζωή μας είναι το αποτέλεσμα των επιλογών μας.

Albert Camus

Αν λοιπόν αντιληφθούμε, αν επιλέξουμε να πιστέψουμε ότι η ζωή μας είναι το αποτέλεσμα των επιλογών μας,

ότι οι περισσότερες επιλογές μας είναι ασυνείδητες και ότι μέχρι να γίνουν συνειδητές,  είναι σα να είμαστε στο έλεός τους…

είναι νομίζω ασφαλές να συμπεράνουμε πως αν καταφέρουμε και φωτίσουμε αυτές τις σκιές, αυτά τα τυφλά σημεία, τότε σιγά σιγά θα αρχίσουν να αλλάζουν όλα στη ζωή μας.

Ώρες ώρες τσιμπιέμαι να δω αν είναι όντως πραγματικότητα αυτή η σκέψη, ή αν ονειρεύομαι…

Αν έχω την ελευθερία της επιλογής και αν μάθω πως να αξιοποιώ αποτελεσματικά αυτή την ελευθερία, τότε θα μπορώ να έχω αυτή την αίσθηση της ελευθερίας, κάθε στιγμή, κάθε ώρα, κάθε λεπτό.

Και αν έχω αυτή την αίσθηση συνεχώς, τότε…

Ουαου!

Πόσο πολύ θα απολάμβανα την κάθε στιγμή της ζωής;

Μπορεί να μην έχω τη δυνατότητα να αλλάξω όλες τις καταστάσεις και να ελέγξω τα πάντα, όμως έχω την επιλογή για το πώς θα το αντιμετωπίσω.

Μπορεί να αποκριθώ ή μπορεί να αντιδράσω για παράδειγμα.

Όλα μα όλα είναι μια επιλογή, αν επιλέξεις να το δεις έτσι 🙂

Και πίστεψέ με, αξίζει να κάνεις αυτή την επιλογή.

Κάθε επιλογή, θα παράξει ένα αποτέλεσμα.

Αν επιλέξεις να φας ένα γλυκό αντί για ένα φρούτο, θα ξεκινήσει τη διεργασία παραγωγής ενός αποτελέσματος στο σώμα σου, είτε το καταλαβαίνεις είτε όχι.

Το ίδιο ισχύει για όλα.

Η επιλογή μας λοιπόν να ρίξουμε φως στις σκιές του εαυτού μας και της συμπεριφοράς μας, είναι και αυτή που θα ξεκινήσει το ντόμινο της αλλαγής.

Της αλλαγής που ο καθένας από εμάς θέλει να δει στη ζωή του. 

Μικρής ή μεγάλης. Δεν έχει σημασία.

Όλοι μας έχουμε κάτι καλύτερο στο μυαλό μας σε έναν τομέα της ζωής μας, από αυτό που έχουμε σήμερα.

Τρόπος λοιπόν υπάρχει. Αν υπάρχει και λόγος, τότε είμαστε έτοιμοι 😉

Μοιράσου το

Έχω και newsletter πάμε μια βόλτα;

Εκεί τα λέμε πιο 'προσωπικά' και ανοίγουμε και διάλογο αν θέλουμε :)

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Μπορείς να ειδοποιηθείς για απαντήσεις στο δικό σου σχόλιο, μέσω e-mail (απλά επίλεξέ το από το παραπάνω κουτάκι).

Μπορείς επίσης να εγγραφείς εδώ στις ειδοποιήσεις χωρίς να σχολιάσεις.

Κι' άλλη τροφή για σκέψη...

Από το 100 Day Challenge:

#100daychallenge

Οι εποχές

Όλα μα όλα έχουν εποχικότητα αν επιλέξεις να το δεις με αυτή την οπτική. Τι θα κερδίσεις;

Τι να κάνω για να ζήσω;
#100daychallenge

Τι να κάνω για να ζήσω;

Στην προσπάθειά μου να κάνω επάγγελμα αυτό που αγαπώ, κατέληξα να αγαπήσω αυτό που έφτασα να κάνω.

Το διαμάντι
#100daychallenge

Το διαμάντι…

Λες τελικά να στέκεσαι στη μέση των δικών σου στρεμμάτων διαμαντιών;

Παραγωγός;;
#100daychallenge

Παραγωγός;

Όταν καταναλώνουμε επενδυτικά… ή μήπως όταν επενδύουμε καταναλωτικά;

Αγώνας επιβίωσης..
#100daychallenge

Αγώνας επιβίωσης…

Κατά ειρωνικό τρόπο, η πάλη είναι μέρος της παγίδας. Η μανιώδης προσπάθεια…

Η ευθύνη...
#100daychallenge

Η ευθύνη

Η δύναμη του λόγου μας και η ευθύνη που απορρέει από αυτήν…

Ο κιμάς.
#100daychallenge

Ο κιμάς

Αν βάλεις ‘μοσχαρίσιο κρέας’ στη μηχανή, δεν υπάρχει περίπτωση να βγάλεις ‘χοιρινό’.

Από το Newsletter: Seeds of Freedom

Θλίψη… 😔

Κάτι υπάρχει όμως που φράζει τη ροή. Τη ροή της καθαρής σκέψης. Της αρμονίας. Της αίσθησης της “ανακούφισης’. Τί έγινε ρε παιδιά;

Έχει το χαρτί συναίσθημα; 😮

Όταν κάνεις αυτό που δεν θέλεις να κάνεις και που ξέρεις ότι θα ήταν καλό να το κάνεις, τότε κερδίζεις σε πολλά επίπεδα.

Ο Vialli και… οι άλλοι ⚽

Εκεί κάπου μετά το δεύτερο μισό της δεκαετίας του ’90, πήγα να σπουδάσω στην Αγγλία. Πήρα την.. πολυπήθητη αναβολή από το στρατό…

Η ρωγμή του τρόμου 〰

Καθώς ξαπλώνω στον καναπέ, τη ματιά μου κλέβει μια μορφή στο ταβάνι. Μια σκούρη άμορφη ‘γραμμή’ κατά μήκος…

Η Μεγάλη Ανατροπή ↩

Η δεύτερη εβδομάδα του Σεπτέμβρη εδώ και πολλά χρόνια, είναι μια από αυτές που με κάνουν να ‘υποφέρω’…

Γιατί έγινα… αριστερός 👈

Χωρίς αυτεπίγνωση (αυτογνωσία) νιώθω ότι είμαι απλά ένα πιόνι που επιπλέει στο χωροχρόνο και κάνει ότι έχει προγραμματστεί να κάνει.

Το Seeds of Freedom είναι ένα εβδομαδιαίο newsletter. 

Όμως

Μην αφήσεις τη λέξη newsletter να σε παρασύρει..

Μη φανταστείς κάτι παρόμοιο, ίσως κάτι που έχεις συναντήσει στο παρελθόν.

Δεν υπάρχει :)

Είναι ένα γράμμα που γράφω κάθε εβδομάδα και απευθύνεται σε σένα που βρίσκεις ενδιαφέρον να μπαίνεις για λίγο στο μυαλό μου.

Να κρυφοκοιτάς λίγο, να βλέπεις τον τρόπο που σκέφτομαι, τι αισθάνομαι, τι μαθαίνω, τι παθαίνω, να ανακαλύπτεις νέες ιδέες και οπτικές.

Γιατί το κάνω αυτό;

Χμ, πριν πάω εκεί θέλω να σε πάω κάπου αλλού. 

Στην πρώτη μέρα που ξεκίνησε όλο αυτό…

Ήταν στα μέσα του Νοέμβρη του 2020 και είχε ξεκινήσει το δεύτερο lockdown λόγω covid.

Είχα φρικάρει

Δεν το περίμενα.

Πίστευα πως το είχαμε αφήσει πίσω όλο αυτό με τα lockdown και τα συναφή.

Η πίεση που ένιωθα ήταν ασφυκτική…

Κάτι μέσα μου έψαχνε τρόπο να βγει, κάτι να ξεθυμάνει…

Χωρίς να καταλάβω πώς, ένα πρωινό εκεί στο πρώτο δεκαήμερο του Νοέμβρη (2020), 

έγραψα ένα μακροσκελές κείμενο στο facebook και το μοιράστηκα με 300 περίπου φίλους και γνωστούς.

Ήταν μια εξήγηση γιατί είχα περίπου 2 χρόνια να… πατήσω το πόδι μου εκεί (στο facebook ντε) και ήταν επίσης το τι είχα στο μυαλό μου για το μέλλον.

Στο τέλος είχε και ένα κάλεσμα για όποιον ενδιαφέρεται να ακούσει τις ιδέες μου μέσω email.

Έτσι ξεκίνησα να γράφω και να στέλνω ένα email κάθε εβδομάδα σε αυτούς που με εμπιστεύτηκαν και που ήταν αρκετά περίεργοι να με ακούσουν.

Με την επίγνωση που έχω σήμερα, νιώθω πως αυτό που είχα τότε την ανάγκη να κάνω, ήταν στην ουσία να επικοινωνήσω.

Να μοιραστώ κάποιες ενδιαφέρουσες πληροφορίες, να επικοινωνήσω κάποιες ιδέες και ξεκινήσω μια προσπάθεια που δεν ήξερα ακριβώς που θα καταλήξει. 

Με κύριο σκοπό όπως είχα στο μυαλό μου, να βοηθήσω με τον τρόπο μου όποιον είχε ανάγκη για βοήθεια εκείνο το δύσκολο διάστημα, δίνοντας ελπίδα…

…να εμπνεύσω όποιον ήταν ανοιχτός να λάβει από αυτά που μοιραζόμουν…

και να ξεκινήσω να γράφω για να γίνομαι μέρα με τη μέρα καλύτερος στο γράψιμο.

Σε έναν συγκεκριμένο τρόπο γραψίματος που είχα στο μυαλό μου και με ένα πλάνο που είχα σκοπό να μοιραστώ με όλους ανοιχτά.

Αυτή η εβδομαδιαία επαφή, αυτό το απλό γράμμα που έστελνα σε φίλους και γνωστούς, 

άλλοτε με ύφος περισσότερο ‘διδακτικό’ και άλλοτε ‘φιλικό’…

άρχισε να παίρνει μια ιδιαίτερη μορφή και να δημιουργείται κάτι που δε μπορούσα να φανταστώ όταν το ξεκίνησα.

Άρχισα να μοιράζομαι τα πάνω μου και τα κάτω μου, τους στόχους μου, τα όνειρά μου, τον τρόπο που είχα σκοπό να τα κάνω πράξη, τις αποτυχίες, τις επιτυχίες, τις αναποδιές, τα συναισθηματικά κύματα, τα εμπόδια, τις αποφάσεις, τις κρίσεις, τις λύσεις, …

Όλα αυτά που ένιωθα και αισθανόμουν ότι αυτό από μόνο του έχει κάτι να προσφέρει

Μια νέα οπτική, μια άλλη προσέγγιση, μια νέα πεποίθηση, μια διαφορετική άποψη…

Να δώσει σε σένα που διαβάζεις κάτι διαφορετικό από τα συνηθισμένα…

Μια γεύση γνωστή αλλά και άγνωστη την ίδια στιγμή…

Ξεκίνησα λοιπόν κάτι νέο, από την αρχή, από το μηδέν, με μια απλή ιδέα και μια παρόρμηση να με κατευθύνει στο πρώτο βήμα…

Αυτό λοιπόν το προσωπικό γράμμα που στέλνω κάθε εβδομάδα, έχει βασικό σκοπό να προσφέρει κάτι χρήσιμο και αξιόλογο σε αυτόν που θα με εμπιστευτεί με το χρόνο και την προσοχή του…

Γιατί αυτά τα δύο, ίσως να είναι και τα πιο πολύτιμα ‘νομίσματα’.

Ναι, ακόμα και από τα ‘ευρώ’ ;)

Και… γιατί όχι με τον τρόπο αυτό να γίνω το ζωντανό παράδειγμα για όποιον θέλει να δοκιμάσει κάτι καινούργιο.

Μήπως έχεις κάτι στο πίσω μέρος του μυαλού σου και κάτι σε κρατάει από το να το ξεκινήσεις; 

Ή μήπως να το συνεχίσεις;

 Ή να το παρατήσεις αν χρειάζεται;

Μήπως θέλεις να ξεφύγεις από μια ζωή που δε σε εκφράζει;

Μήπως θέλεις να δημιουργήσεις μια καθημερινότητα που σε εκφράζει;

Αυτό είναι σήμερα το Seeds of Freedom. 

Μαθαίνω ανοιχτά, σκέφτομαι δυνατά, μοιράζομαι τις εμπειρίες μου, με σκοπό να γίνω καλύτερος εγώ και να γίνεις καλύτερος/η κι εσύ.

Και έτσι να κάνουμε τον κόσμο λίγο καλύτερο :)

Αυτοί είναι οι σπόροι για τη δική μου ελευθερία (seeds of freedom) και αν θελήσεις μπορούν να γίνουν οι σπόροι για τη δική σου ελευθερία.

Και γιατί ελευθερία; Γιατί σπόροι ελευθερίας;

Γιατί αυτό αγαπημένε/η είναι το δικό μου προσωπικό “θέμα” στο ταξίδι της ζωής μου.

Την ελευθερία μου επιζητώ ως κυρίαρχο συναίσθημα. 

Την ψυχική, νοητική, συναισθηματική, οικονομική… ελευθερία.

Όπως εγώ την έχω στο δικό μου μυαλό και όπως μπορείς να την πάρεις κι εσύ και να τη φτιάξεις όπως επιθυμείς στο δικό σου το μυαλό.

Πάρε την πρώτη ύλη που σου δίνω, πάρε τα υλικά και δημιούργησε τη δική σου συνταγή για την ελευθερία σου.

Και ξέρεις κάτι;

Αν μάθεις τον τρόπο -που αυτός είναι και ο αντικειμενικός σκοπός- τότε μπορείς να χρησιμοποιήσεις τον ίδιο τρόπο και για ότι άλλο θέλεις να αλλάξεις στη ζωή σου…

Είναι μια διαδικασία… 

Το μυστικό είναι να την αγαπήσεις. 

Αν το καταφέρεις, πίστεψέ με πως αυτό που θα νιώθεις κάθε βράδυ που πας για ύπνο και κάθε πρωί που θα ξυπνάς, θα είναι ότι καλύτερο μπορείς να φανταστείς.

Και ίσως να μην μπορείς καν να το φανταστείς ;)

Λοιπόν; 

Θα μου κάνεις παρέα σε αυτό το ταξίδι;


O ιστότοπός χρησιμοποιεί cookies. Συνεχίζοντας, συμφωνείτε με τη χρήση τους. Περισσότερα.