Οι 3 αποδείξεις 📍

Αν έχω καταφέρει σε ένα μικρό βαθμό να επικοινωνήσω τις σκέψεις μου μέσα από μηνύματά μου,

θα έχεις αντιληφθεί ότι όλα περιστρέφονται γύρω από την αλλαγή.

Την αλλαγή της διάθεσης, την αλλαγή του τρόπου σκέψης, την αλλαγή των νοητικών μας μοντέλων, την αλλαγή των συνηθειών μας, την αλλαγή των πηγών πληροφοριών που επιλέγουμε, την αλλαγή του τρόπου που ζούμε.

Και όλα αυτά είναι οι αιτίες, που θα επιφέρουν ένα αποτέλεσμα, δηλαδή μια καλύτερη ποιότητα ζωής όπως ο καθένας από εμάς την επιθυμεί και την οραματίζεται.

Για μένα αυτή η ποιότητα έχει σαν βασική αξία την αίσθηση της ελευθερίας.

Στη βάση όλων αυτών, έχω βάλει ‘στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων’ έννοιες όπως η επιγενετική, η νευροπλαστικότητα, η νοοτροπία της ανάπτυξης και άλλα.

Αυτά τα τρία που μόλις ανέφερα, είναι η βάση της επιχειρηματολογίας μου, της θέσης μου, της φιλοσοφίας μου.

Αυτές οι τρεις ‘περιοχές’ είναι κρίσιμες γιατί υπάρχουν αποδείξεις σχετικά με τη δυνατότητα που έχουμε να αλλάξουμε τον εαυτό μας.

Και ξέρεις κάτι;

Είναι πολλές φορές αδιανόητο ακόμα και τρομακτικό το τι μπορούμε να αλλάξουμε αν πραγματικά το θέλουμε.

Και όλο αυτό μας κάνει να νιώθουμε άβολα.

Από τη μια η αίσθηση ότι γνωρίζεις και δεν κάνεις κάτι, μπορεί να σε κάνει να νιώσεις ενοχές.

Ή να σου προσθέσει μια ευθύνη που προτιμάς να μην την έχεις.

“Άσε μωρά καλά είμαι έτσι όπως είμαι, ποιος να μπλέκει τώρα…”

Από την άλλη, οι εμπειρίες του παρελθόντος κάθε φορά που κάνεις κάτι καινούργιο είναι από τη φύση τους επίπονες.

Λογικό λοιπόν δεν είναι να μην νιώθουμε έτοιμοι για τέτοιες αλλαγές;

Επειδή όμως πολλές φορές ξεχνάμε, ας θυμηθούμε τί ακριβώς μπορούμε να αλλάξουμε και που μπορούμε να φτάσουμε.

Έτσι λοιπόν, μπορούμε να επηρεάσουμε και να αλλάξουμε την έκφραση των γονιδίων μας (ναι το DNA μας), μέχρι το νευρικό μας σύστημα και τις συνδέσεις (συνάψεις) στον εγκέφαλό μας αλλά και τη δημιουργία νέων νευρώνων (εγκεφαλικών κυττάρων).

Αυτό μπορεί να σου ακούγεται λίγο… κουκου ή λίγο εξωγήινο, αλλά πίστεψέ με δεν είναι κάτι που ανακάλυψα εγώ σήμερα.

Υπάρχουν όλες αυτές οι πληροφορίες σκόρπιες σε πάρα πολλά μέρη.

Το θέμα είναι ότι εμείς δεν συχνάζουμε σε αυτά τα μέρη και οι πληροφορίες αυτές δεν θα μας ψάξουν.

Αυτός είναι και ο δικός μου σκοπός.

Να συγκεντρώσω όλες αυτές τις πληροφορίες και να τις παρουσιάσω με απλό, κατανοητό και ελκυστικό τρόπο, έτσι ώστε να γίνουν εύκολα αντιληπτές από όλους.

Ανεξαρτήτως ευφυΐας ή ‘μορφωτικού επιπέδου’ όπως συνηθίζουμε να λέμε.

Στην πραγματικότητα η ευφυΐα δεν έχει να προσφέρει και πολλά σε αυτόν που έχει αντιλήψεις και πεποιθήσεις που δεν τον αφήνουν να δει αυτά που το νευρικό του σύστημα απορρίπτει σε ανύποπτο χρόνο.

Και αυτό γιατί δεν μπορεί να φτάσει μέχρι εκεί, μέχρι τη συνειδητή επίγνωση, έχει ήδη απορριφθεί.

Βλέπεις άλλο είναι το ανοιχτό μυαλό, άλλο είναι τα νοητικά μοντέλα.

Μπορεί να έχεις ανοιχτό μυαλό αλλά στενή σκέψη.

Ας μην πάω όμως εκεί γιατί θα… λοξοδρομήσω 🙂

Αυτό που έχω στο μυαλό μου και που ανέφερα παραπάνω, δεν είναι μια εύκολη δουλειά.

Ούτε κάτι που γίνεται γρήγορα.

Ούτε και κάτι που είδα από κάποιον άλλον και πάω να κάνω κάτι παρόμοιο.

Είναι κάτι που δημιουργήθηκε σαν επιθυμία με τον καιρό και ακόμα παίρνει μορφή.

Αυτό μπορείς να το κάνεις κι εσύ για κάτι που γεμίζει εσένα.

Κάτι που υπάρχει μέσα σου που μόνο εσύ το ξέρεις.

Κάτι που θέλεις να κάνεις και δε νιώθεις έτοιμος/η να το πεις σε κανέναν.

Αν θέλεις πάντως εγώ είμαι εδώ για να το συζητήσεις.

Ένα ασφαλές μέρος για να αφήσεις αυτό που έχεις μέσα σου να βγει, να πάρει λίγο μορφή με τα λόγια σου, να το ζωγραφίσεις λίγο στην οθόνη του μυαλού σου, να εκφραστείς με τον τρόπο που θέλεις χωρίς κάποιος να σε κρίνει.

Να πάρει σάρκα και οστά.

Να γίνει η ιδέα πραγματικότητα.

Να μετατραπεί η σκέψη σε ύλη.

Η επιτομή της δημιουργίας 🙂

Αν σε ενδιαφέρει κάτι τέτοιο, απάντησε σε αυτό το μήνυμα για να δούμε αν και πώς μπορώ να σε βοηθήσω.

Αν πάλι δεν έχεις κάτι έτοιμο, ίσως είναι μια καλή ευκαιρία να κλείσεις ένα ραντεβού με τον εαυτό σου, να πιεις ένα καφεδάκι ή κάτι άλλο (κατά προτίμηση όχι αλκοολούχο) και να αφεθείς λίγο σε αυτή τη σκέψη…

Τί είναι αυτό που θα ήθελα να κάνω και δεν έχω βρει ακόμα το θάρρος να του δώσω λίγο χρόνο, λίγο ενέργεια, λίγο χώρο για να ζωντανέψει;

Εις το επανιδείν! 🙂

Μοιράσου το

Έχω και newsletter πάμε μια βόλτα;

Εβδομαδιαία τροφή για σκέψη μέσα από το μυστήριο μυαλό ενός οικονομολόγου συμπεριφοράς...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Μπορείς να ειδοποιηθείς για απαντήσεις στο δικό σου σχόλιο, μέσω e-mail (απλά επίλεξέ το από το παραπάνω κουτάκι).

Μπορείς επίσης να εγγραφείς εδώ στις ειδοποιήσεις χωρίς να σχολιάσεις.

Κι' άλλη τροφή για σκέψη...

Από το Newsletter: Seeds of Freedom

Θλίψη… 😔

Κάτι υπάρχει όμως που φράζει τη ροή. Τη ροή της καθαρής σκέψης. Της αρμονίας. Της αίσθησης της “ανακούφισης’. Τί έγινε ρε παιδιά;

Έχει το χαρτί συναίσθημα; 😮

Όταν κάνεις αυτό που δεν θέλεις να κάνεις και που ξέρεις ότι θα ήταν καλό να το κάνεις, τότε κερδίζεις σε πολλά επίπεδα.

Ο Vialli και… οι άλλοι ⚽

Εκεί κάπου μετά το δεύτερο μισό της δεκαετίας του ’90, πήγα να σπουδάσω στην Αγγλία. Πήρα την.. πολυπήθητη αναβολή από το στρατό…

Η ρωγμή του τρόμου 〰

Καθώς ξαπλώνω στον καναπέ, τη ματιά μου κλέβει μια μορφή στο ταβάνι. Μια σκούρη άμορφη ‘γραμμή’ κατά μήκος…

Η Μεγάλη Ανατροπή ↩

Η δεύτερη εβδομάδα του Σεπτέμβρη εδώ και πολλά χρόνια, είναι μια από αυτές που με κάνουν να ‘υποφέρω’…

Γιατί έγινα… αριστερός 👈

Χωρίς αυτεπίγνωση (αυτογνωσία) νιώθω ότι είμαι απλά ένα πιόνι που επιπλέει στο χωροχρόνο και κάνει ότι έχει προγραμματστεί να κάνει.

Από το 100 Day Challenge:

#100daychallenge

Οι εποχές

Όλα μα όλα έχουν εποχικότητα αν επιλέξεις να το δεις με αυτή την οπτική. Τι θα κερδίσεις;

Τι να κάνω για να ζήσω;
#100daychallenge

Τι να κάνω για να ζήσω;

Στην προσπάθειά μου να κάνω επάγγελμα αυτό που αγαπώ, κατέληξα να αγαπήσω αυτό που έφτασα να κάνω.

Το διαμάντι
#100daychallenge

Το διαμάντι…

Λες τελικά να στέκεσαι στη μέση των δικών σου στρεμμάτων διαμαντιών;

Παραγωγός;;
#100daychallenge

Παραγωγός;

Όταν καταναλώνουμε επενδυτικά… ή μήπως όταν επενδύουμε καταναλωτικά;

Αγώνας επιβίωσης..
#100daychallenge

Αγώνας επιβίωσης…

Κατά ειρωνικό τρόπο, η πάλη είναι μέρος της παγίδας. Η μανιώδης προσπάθεια…

Η ευθύνη...
#100daychallenge

Η ευθύνη

Η δύναμη του λόγου μας και η ευθύνη που απορρέει από αυτήν…

Ο κιμάς.
#100daychallenge

Ο κιμάς

Αν βάλεις ‘μοσχαρίσιο κρέας’ στη μηχανή, δεν υπάρχει περίπτωση να βγάλεις ‘χοιρινό’.

Το Seeds of Freedom είναι ένα εβδομαδιαίο newsletter. 

Όμως

Μην αφήσεις τη λέξη newsletter να σε παρασύρει..

Μη φανταστείς κάτι παρόμοιο, ίσως κάτι που έχεις συναντήσει στο παρελθόν.

Δεν υπάρχει :)

Είναι ένα γράμμα που γράφω κάθε εβδομάδα και απευθύνεται σε σένα που βρίσκεις ενδιαφέρον να μπαίνεις για λίγο στο μυαλό μου.

Να κρυφοκοιτάς λίγο, να βλέπεις τον τρόπο που σκέφτομαι, τι αισθάνομαι, τι μαθαίνω, τι παθαίνω, να ανακαλύπτεις νέες ιδέες και οπτικές.

Γιατί το κάνω αυτό;

Χμ, πριν πάω εκεί θέλω να σε πάω κάπου αλλού. 

Στην πρώτη μέρα που ξεκίνησε όλο αυτό…

Ήταν στα μέσα του Νοέμβρη του 2020 και είχε ξεκινήσει το δεύτερο lockdown λόγω covid.

Είχα φρικάρει

Δεν το περίμενα.

Πίστευα πως το είχαμε αφήσει πίσω όλο αυτό με τα lockdown και τα συναφή.

Η πίεση που ένιωθα ήταν ασφυκτική…

Κάτι μέσα μου έψαχνε τρόπο να βγει, κάτι να ξεθυμάνει…

Χωρίς να καταλάβω πώς, ένα πρωινό εκεί στο πρώτο δεκαήμερο του Νοέμβρη (2020), 

έγραψα ένα μακροσκελές κείμενο στο facebook και το μοιράστηκα με 300 περίπου φίλους και γνωστούς.

Ήταν μια εξήγηση γιατί είχα περίπου 2 χρόνια να… πατήσω το πόδι μου εκεί (στο facebook ντε) και ήταν επίσης το τι είχα στο μυαλό μου για το μέλλον.

Στο τέλος είχε και ένα κάλεσμα για όποιον ενδιαφέρεται να ακούσει τις ιδέες μου μέσω email.

Έτσι ξεκίνησα να γράφω και να στέλνω ένα email κάθε εβδομάδα σε αυτούς που με εμπιστεύτηκαν και που ήταν αρκετά περίεργοι να με ακούσουν.

Με την επίγνωση που έχω σήμερα, νιώθω πως αυτό που είχα τότε την ανάγκη να κάνω, ήταν στην ουσία να επικοινωνήσω.

Να μοιραστώ κάποιες ενδιαφέρουσες πληροφορίες, να επικοινωνήσω κάποιες ιδέες και ξεκινήσω μια προσπάθεια που δεν ήξερα ακριβώς που θα καταλήξει. 

Με κύριο σκοπό όπως είχα στο μυαλό μου, να βοηθήσω με τον τρόπο μου όποιον είχε ανάγκη για βοήθεια εκείνο το δύσκολο διάστημα, δίνοντας ελπίδα…

…να εμπνεύσω όποιον ήταν ανοιχτός να λάβει από αυτά που μοιραζόμουν…

και να ξεκινήσω να γράφω για να γίνομαι μέρα με τη μέρα καλύτερος στο γράψιμο.

Σε έναν συγκεκριμένο τρόπο γραψίματος που είχα στο μυαλό μου και με ένα πλάνο που είχα σκοπό να μοιραστώ με όλους ανοιχτά.

Αυτή η εβδομαδιαία επαφή, αυτό το απλό γράμμα που έστελνα σε φίλους και γνωστούς, 

άλλοτε με ύφος περισσότερο ‘διδακτικό’ και άλλοτε ‘φιλικό’…

άρχισε να παίρνει μια ιδιαίτερη μορφή και να δημιουργείται κάτι που δε μπορούσα να φανταστώ όταν το ξεκίνησα.

Άρχισα να μοιράζομαι τα πάνω μου και τα κάτω μου, τους στόχους μου, τα όνειρά μου, τον τρόπο που είχα σκοπό να τα κάνω πράξη, τις αποτυχίες, τις επιτυχίες, τις αναποδιές, τα συναισθηματικά κύματα, τα εμπόδια, τις αποφάσεις, τις κρίσεις, τις λύσεις, …

Όλα αυτά που ένιωθα και αισθανόμουν ότι αυτό από μόνο του έχει κάτι να προσφέρει

Μια νέα οπτική, μια άλλη προσέγγιση, μια νέα πεποίθηση, μια διαφορετική άποψη…

Να δώσει σε σένα που διαβάζεις κάτι διαφορετικό από τα συνηθισμένα…

Μια γεύση γνωστή αλλά και άγνωστη την ίδια στιγμή…

Ξεκίνησα λοιπόν κάτι νέο, από την αρχή, από το μηδέν, με μια απλή ιδέα και μια παρόρμηση να με κατευθύνει στο πρώτο βήμα…

Αυτό λοιπόν το προσωπικό γράμμα που στέλνω κάθε εβδομάδα, έχει βασικό σκοπό να προσφέρει κάτι χρήσιμο και αξιόλογο σε αυτόν που θα με εμπιστευτεί με το χρόνο και την προσοχή του…

Γιατί αυτά τα δύο, ίσως να είναι και τα πιο πολύτιμα ‘νομίσματα’.

Ναι, ακόμα και από τα ‘ευρώ’ ;)

Και… γιατί όχι με τον τρόπο αυτό να γίνω το ζωντανό παράδειγμα για όποιον θέλει να δοκιμάσει κάτι καινούργιο.

Μήπως έχεις κάτι στο πίσω μέρος του μυαλού σου και κάτι σε κρατάει από το να το ξεκινήσεις; 

Ή μήπως να το συνεχίσεις;

 Ή να το παρατήσεις αν χρειάζεται;

Μήπως θέλεις να ξεφύγεις από μια ζωή που δε σε εκφράζει;

Μήπως θέλεις να δημιουργήσεις μια καθημερινότητα που σε εκφράζει;

Αυτό είναι σήμερα το Seeds of Freedom. 

Μαθαίνω ανοιχτά, σκέφτομαι δυνατά, μοιράζομαι τις εμπειρίες μου, με σκοπό να γίνω καλύτερος εγώ και να γίνεις καλύτερος/η κι εσύ.

Και έτσι να κάνουμε τον κόσμο λίγο καλύτερο :)

Αυτοί είναι οι σπόροι για τη δική μου ελευθερία (seeds of freedom) και αν θελήσεις μπορούν να γίνουν οι σπόροι για τη δική σου ελευθερία.

Και γιατί ελευθερία; Γιατί σπόροι ελευθερίας;

Γιατί αυτό αγαπημένε/η είναι το δικό μου προσωπικό “θέμα” στο ταξίδι της ζωής μου.

Την ελευθερία μου επιζητώ ως κυρίαρχο συναίσθημα. 

Την ψυχική, νοητική, συναισθηματική, οικονομική… ελευθερία.

Όπως εγώ την έχω στο δικό μου μυαλό και όπως μπορείς να την πάρεις κι εσύ και να τη φτιάξεις όπως επιθυμείς στο δικό σου το μυαλό.

Πάρε την πρώτη ύλη που σου δίνω, πάρε τα υλικά και δημιούργησε τη δική σου συνταγή για την ελευθερία σου.

Και ξέρεις κάτι;

Αν μάθεις τον τρόπο -που αυτός είναι και ο αντικειμενικός σκοπός- τότε μπορείς να χρησιμοποιήσεις τον ίδιο τρόπο και για ότι άλλο θέλεις να αλλάξεις στη ζωή σου…

Είναι μια διαδικασία… 

Το μυστικό είναι να την αγαπήσεις. 

Αν το καταφέρεις, πίστεψέ με πως αυτό που θα νιώθεις κάθε βράδυ που πας για ύπνο και κάθε πρωί που θα ξυπνάς, θα είναι ότι καλύτερο μπορείς να φανταστείς.

Και ίσως να μην μπορείς καν να το φανταστείς ;)

Λοιπόν; 

Θα μου κάνεις παρέα σε αυτό το ταξίδι;


O ιστότοπός χρησιμοποιεί cookies. Συνεχίζοντας, συμφωνείτε με τη χρήση τους. Περισσότερα.