Η τέχνη της αλλαγής και η ερμηνεία της αναλαμπής ????

Είναι πολλά τα ερεθίσματα και πολλές οι ιδέες για το πού να κατευθύνω σήμερα τη σκέψη μου και κατ’ επέκταση και τη δική σου, εφόσον μου κάνεις την τιμή να διαβάζεις αυτές τις γραμμές.

Δεν παίρνω την προσοχή σου ώς δεδομένη όπως σου έχω ξαναπεί. 

Θεωρώ μεγάλη ευθύνη το να κατευθύνω τη σκέψη του άλλου σε κάποιο σημείο του νου που πάει πρώτα η δική μου σκέψη.

Και στόχος είναι να σου προσφέρω κάτι που πιστεύω πως έχει αξία.

Καθώς λοιπόν άφησα κάποια μέτωπα ανοιχτά, θα ήθελα να αναλύσω λίγο τη σκέψη μου σχετικά με τις 12 αναλαμπές που έγραψα στο προηγούμενο μήνυμά μου.

Το πρώτο λοιπόν από τα ‘Πιστεύω’ μου, ήταν το εξής:

Αν δεν αλλάξω εγώ, τίποτα δεν θα αλλάξει ουσιαστικά.

Ας… εξηγηθώ λοιπόν. 

Τί ακριβώς εννοώ όταν το λέω αυτό;

Καταρχήν η έννοια της αλλαγής καθεαυτή, είναι από μόνη της ένα θέμα για συζήτηση.

Και γιατί να αλλάξω ρε φίλε; μια χαρά είμαι έτσι όπως είμαι’ μπορεί να σκεφτείς ή μπορεί να γνωρίζεις άλλους που σκέφτονται έτσι.

Ας κάνω μια στάση εδώ.

Καταρχήν απευθύνομαι σε ανθρώπους οι οποίοι δίνουν αξία στην αυτοβελτίωση και την εξέλιξή τους.

Σε εσένα που θέλεις να δεις τα πράγματα λίγο διαφορετικά, να βρεις εναλλακτικούς τρόπους σκέψης, να ακούσεις μια άλλη οπτική, να πάρεις μια ιδέα και να την αξιοποιήσεις σύμφωνα με τις δικές σου επιθυμίες και αξίες.

Η δική μου η οπτική λοιπόν, είναι πως η αλλαγή είναι η μόνη ‘σταθερή’ στη ζωή μας.

Και όχι μόνο στη ζωή μας, αλλά και σε ολόκληρο το σύμπαν. 

Δεν υπάρχει κάτι που να μην αλλάζει αν παρατηρήσεις γύρω σου.

Η φύση αλλάζει; 

Φυσικά και αλλάζει. Διαρκώς.

Εμείς αλλάζουμε; 

Φυσικά και αλλάζουμε. Γερνάμε, μέρα με τη μέρα.

Όπως αλλάζουμε απ’έξω, έτσι αλλάζουμε και από μέσα. 

Απλά δεν το βλέπουμε. Το νιώθουμε όμως.

Όλη η ύλη αλλάζει.

Και όχι μόνο η ύλη. Και τα άυλα. 

Ακόμα και το πνεύμα. Αυτό κι αν αλλάζει δηλαδή…

Σκέψου…

Όλα χρειάζονται συντήρηση μετά από κάποιο διάστημα, τίποτα δεν διαρκεί για πάντα στην αρχική του μορφή.

Το να είμαστε αντίθετοι στην αλλαγή μας, είναι απόλυτα φυσιολογικό από την άποψη του φόβου της αλλαγής (και της γήρανσης και του θανάτου αν το πάμε παραπέρα) που σχετίζεται με την αίσθηση που έχουμε για τον εαυτό μας.

Είναι επίσης φυσιολογικό και κατανοητό, καθώς όπως έχουμε ξανασυζητήσει εδώ σε αυτά τα μηνύματα, ο πρωταρχικός σκοπός του εγκεφάλου μας και του νευρικού μας συστήματος, είναι να μας κρατήσει ζωντανούς. 

Όχι να μας κάνει χαρούμενους.

Και αυτό το επιτυγχάνει με το να μας προστατεύει διαρκώς σύμφωνα με τη δική του τεχνητή νοημοσύνη που έχει προγραμματιστεί από τη στιγμή της σύλληψής μας και από τα πρώτα χρόνια της ζωής μας έως και σήμερα.

Η τεχνητή αυτή νοημοσύνη έχει προγραμματιστεί από τους γονείς/φροντιστές μας, το κοινωνικό σύνολο (τους κοντινούς μας ανθρώπους, τα μέσα ενημέρωσης, τους φορείς που έχουν εξουσία) και φυσικά από εμάς τους ίδιους.

Η αλλαγή μας λοιπόν είναι διαρκής και αναπόφευκτη αλλά και κατά κάποιο τρόπο είναι σα να πηγαίνει ενάντια στην ίδια μας τη φύση.

Πολλές φορές αισθανόμαστε (συνειδητά ή ασυνείδητα) ασφαλείς μέσα στη νοητική φούσκα που βρισκόμαστε σε κάθε περίοδο της ζωής μας και προσπαθούμε να την προστατέψουμε με νύχια και με δόντια.

Γιατί;

Επειδή νιώθουμε ότι θα γίνει κάτι κακό αν την ΄σκάσουμε΄ και αν μπούμε στην επόμενη. 

Ότι θα είναι το τέλος μας, ότι δεν θα γνωρίζουμε πώς να επιβιώσουμε στη νέα κατάσταση γιατί δεν την έχουμε ξαναβιώσει.

Όλα αυτά βέβαια δεν είναι πράγματα που σκεφτόμαστε ‘εμείς’. 

Είναι όμως λίγο-πολύ ο τρόπος σκέψης που σκέφτεται η τεχνητή μας νοημοσύνη για εμάς.

Το υποσυνείδητό μας αν προτιμάς. 

Ή το ασυνείδητο αν σου ακούγεται καλύτερο. 

Δεν έχει πολύ σημασία πώς θα το πούμε, σημασία όμως έχει να το κατανοήσουμε.

Γιατί αν το επεξεργαστείς και το αναλύσεις λιγάκι θα δεις ότι το κουβάρι τελικά έχει αρχίσει να ξετυλίγεται και αυτός ο κόμπος έχει λυθεί…

Αν δεν αλλάξω εγώ, τίποτα δεν θα αλλάξει ουσιαστικά.

Αυτό που προσπαθώ να επικοινωνήσω με αυτή τη φράση, είναι πως ότι και να αλλάξει στο εξωτερικό περιβάλλον, αν εγώ μέσα μου δεν αλλάξω τότε τίποτα ουσιαστικό δεν θα αλλάξει.

Γιατί;

Επειδή θα βλέπω τη ζωή μου και την πραγματικότητά μου μέσα από το ίδιο πρίσμα, τα ίδια φίλτρα, τις ίδιες πεποιθήσεις, τις ίδιες αντιλήψεις, τις ίδιες νοοτροπίες, οι οποίες όμως είναι δημιούργημα της έμφυτης τεχνητής μου νοημοσύνης.

Δεν είναι ‘δικές μου’, όσο και να θέλω να πιστεύω πως ότι κάνω το κάνω συνειδητά. 

Αυτό δυστυχώς είναι μια ψευδαίσθηση. 

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να λειτουργεί 100% συνειδητά. 

Μην πιστεύεις κανέναν αν σου πει κάτι τέτοιο.

Έτσι λοιπόν, αν δεν αλλάξω από μέσα, έξω θα αλλάζει μόνο… ο καιρός.

Όλα τα υπόλοιπα θα είναι τα ίδια, με άλλα ρούχα σαν επικάλυψη.

Αν όμως ξεκινήσω να αλλάζω εγώ από μέσα, αν βάλω την αυτοβελτίωσή μου στο μπροστινό μέρος των αξιών και των προτεραιοτήτων μου, τότε το παιχνίδι αλλάζει.

Τότε δίνω εντολή στο δικτυωτό σύστημα ενεργοποίησης του εγκεφάλου μου να αναζητά νέες πληροφορίες. 

Τότε αρχίζω να αλλάζω σιγά σιγά και να αναδιαμορφώνω τις πηγές πληροφοριών που λαμβάνει η τεχνητή μου νοημοσύνη μέσα από τις αισθήσεις μου και μήνα με το μήνα θα αρχίσω να νιώθω λίγο διαφορετικά, λίγο καλύτερα.

Θα αρχίσω να γίνομαι πιο συνειδητός, πιο ενσυνείδητος και θα αρχίσω να βλέπω αποτελέσματα στην καθημερινότητά μου.

Θα δημιουργήσω νέα ενδιαφέροντα, θα αναδιαμορφώσω τις αξίες μου, θα αλλάξω τα ‘μη-διαπραγματεύσιμά μου’.

Ουσιαστική αλλαγή στη ζωή μου, μπορεί να γίνει μόνο από μέσα προς τα έξω. 

Αυτό είναι το ΄πιστεύω μου’, αυτή είναι η πρώτη από τις 12 αναλαμπές.

Έχω και ένα tip αν σε ενδιαφέρει.

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το εξωτερικό περιβάλλον για να ξεκινήσεις μια αλλαγή στο εσωτερικό σου.

Αν το εξωτερικό περιβάλλον είναι ο καθρέφτης του εαυτού σου, τότε βλέποντας κάτι καλύτερο στον καθρέφτη κάθε μέρα, μπορεί να σε βοηθήσει να αλλάξεις και το μέσα σου.

Είναι όμως μόνο για την εκκίνηση, για έμπνευση. 

Δεν είναι αρκετό από μόνο του.

Πρέπει να την κάνεις την ενδοσκόπηση βλέπεις… αν θέλεις κάτι καλύτερο θα πρέπει να κάνεις τη δουλειά.

Μπορεί να μην είναι πολύ σέξι αυτή η διατύπωση είναι όμως η αλήθεια (μου).

Αν θέλεις άλλη αλήθεια κάνε μια βόλτα στα social media, με ένα κλικ θα την βρεις ????

Αν λοιπόν διάβασες όλα τα παραπάνω, τότε θα σου είναι πιο εύκολο να μπεις για λίγο στο μυαλό μου και να δεις κι εσύ τις επόμενες δύο αναλαμπές.

Η δεύτερη ήταν: 

Εάν θέλω να πετύχω κάτι, καλά θα κάνω να ξέρω ακριβώς τι είναι αυτό.

Αυτό έχει να κάνει τόσο με το δικτυωτό σύστημα ενεργοποίησης (δίνω εντολή στο σύστημα να στρέφει την προσοχή μου σε συγκεκριμένες πληροφορίες) αλλά και με τον προορισμό μου.

Τους ξεκάθαρους στόχους που έχω ανεξάρτητα από το αν είναι μικροί ή μεγάλοι. Δεν είναι όλοι οι στόχοι μεγάλοι.

Βήμα-βήμα άλλωστε φτάνεις στον προορισμό σου. 

Απλά άλλα βήματα είναι πιο μικρά, άλλα είναι άλματα.

Η σαφήνεια του σκοπού μου και η σαφήνεια των στόχων μου είναι προαπαιτούμενο. 

Αν θέλεις να πας κάπου ‘στο περίπου’, το μόνο σίγουρο είναι ότι θα καταλήξεις κάπου κοντά στο περίπου αλλά όχι στο στόχο σου ????

Η τρίτη αναλαμπή ήταν:

Δεν είναι δικό μου σφάλμα αυτός ο χαρακτήρας που έγινα και είμαι, είναι όμως αποκλειστικά δική μου δουλειά, ευθύνη και υποχρέωση να τον αλλάξω προς το καλύτερο. Κανείς άλλος δεν θα το κάνει για μένα.

Αυτό το σκεπτικό το ανέλυσα με την μεταφορά της έμφυτης τεχνητής νοημοσύνης και το πώς έχει δημιουργηθεί ο χαρακτήρας μου και η προσωπικότητά μου, με βάση τον προγραμματισμό που έγινε στην αρχή της ζωής μου και συνεχίστηκε (και παγιώθηκε) με τη δική μου ‘υποσυνείδητη’ ζωή. 

Και η αλήθεια είναι αρκετά σκληρή…

Αν δεν το κάνεις εσύ για σένα, κανείς άλλος δεν θα το κάνει για σένα.

Αφενός μεν γιατί είναι πολύ μεγάλο το φορτίο που έχει για τον ίδιο του τον εαυτό, αφετέρου δε, ακόμα και να ήθελε κανείς δεν μπορεί να το κάνει για σένα.

Αν θέλεις κάτι καλύτερο από τη ζωή σου, καλώς η κακώς θα πρέπει να το σκεφτείς, να το αποφασίσεις, να το προγραμματίσεις, να το πράξεις, να είσαι αρκετά ευέλικτος στην πορεία, να βλέπεις τι δουλεύει και τί όχι, να αναπροσαρμόζεις τη στρατηγική σου και να συνεχίζεις έως ότου το πετύχεις.

Δεν είναι δύσκολο να το κατανοήσεις αλλά δεν είναι εύκολο να το πράττεις πάντα.

Αν πάντως θέλεις παρέα σε αυτό το πολλές φορές ‘μοναχικό’ ταξίδι και αν θέλεις κάποιον να συμπορευτείς, εδώ είμαι ????

Εις το επανιδείν!

Μοιράσου το

Έχω και newsletter πάμε μια βόλτα;

Εβδομαδιαία τροφή για σκέψη μέσα από το μυστήριο μυαλό ενός οικονομολόγου συμπεριφοράς...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Μπορείς να ειδοποιηθείς για απαντήσεις στο δικό σου σχόλιο, μέσω e-mail (απλά επίλεξέ το από το παραπάνω κουτάκι).

Μπορείς επίσης να εγγραφείς εδώ στις ειδοποιήσεις χωρίς να σχολιάσεις.

Κι' άλλη τροφή για σκέψη...

Από το Newsletter: Seeds of Freedom

Γιατί;❓

Γιατί αποφάσισα να θέσω μόνος μου αυτή τη δοκιμασία στον εαυτό μου; Μήπως είμαι μαζοχιστής;

Καλά με δουλεύεις; ????

Χημικές αντιδράσεις στον εγκέφαλο, αύξηση των παλμών της καρδιάς, το σώμα σε κατάσταση ‘πάλης’, ένταση…

Αυτό μου άλλαξε τη ζωή…

Κάποια στιγμή, ήρθε μπροστά μου ένα video που με συντάραξε.
Με άγγιξε ρε παιδί μου.
Με έβαλε σε σκέψεις.

Από το 100 Day Challenge:

Η σχέση μας με το λάθος...
#100daychallenge

Το λάθος

Η μέρα που άλλαξε τη σχέση μου με… το λάθος, μια για πάντα.

Ο συμπαθητικούλης
#100daychallenge

Ο συμπαθητικούλης…

Πόσο εύκολα σχηματίζουμε ‘άποψη’ και βάζουμε ταμπέλες σε άλλους, βασιζόμενοι μόνο σε ένα στιγμιότυπο;

Αντίδραση | Απόκριση
#100daychallenge

Αντίδραση | Απόκριση

Το μη ορατό κενό που κάνει εφικτή την απόκριση σε αντίθεση με την αντίδραση…

Ο Οξυδερκής..
#100daychallenge

Ο Οξυδερκής

Ο ερευνητής, ο παρατηρητής.. αυτός που έχει πολύ μεγάλη αντιληπτική ικανότητα…

Τα στανταρντς...
#100daychallenge

Τα στανταρντς

Το σύνολο αυτών των στανταρτς και αυτών των ορίων “ανεκτικότητας”…

Τι έμαθα σε 100 μέρες
#100daychallenge

Κάθε τέλος, μια αρχή…

Αν μου κάνεις παρέα σε αυτό το ταξίδι, θα κάνω ότι περνάει από το χέρι μου να κερδίσεις και εσύ όσο και εγώ.

Η Δευτέρα...
#100daychallenge

Δευτέρα…

Ίσως η πιο παρεξηγημένη μέρα της εβδομάδας. Αυτό αλλάζει όμως…

#100daychallenge

Τα τυφλά σημεία

Ένα τυφλό σημείο θα παραμείνει τυφλό, έως ότου πέσει φως επάνω του. Tο φως μπορείς να το προκαλέσεις…

Το Seeds of Freedom είναι ένα εβδομαδιαίο newsletter. 

Όμως

Μην αφήσεις τη λέξη newsletter να σε παρασύρει..

Μη φανταστείς κάτι παρόμοιο, ίσως κάτι που έχεις συναντήσει στο παρελθόν.

Δεν υπάρχει :)

Είναι ένα γράμμα που γράφω κάθε εβδομάδα και απευθύνεται σε σένα που βρίσκεις ενδιαφέρον να μπαίνεις για λίγο στο μυαλό μου.

Να κρυφοκοιτάς λίγο, να βλέπεις τον τρόπο που σκέφτομαι, τι αισθάνομαι, τι μαθαίνω, τι παθαίνω, να ανακαλύπτεις νέες ιδέες και οπτικές.

Γιατί το κάνω αυτό;

Χμ, πριν πάω εκεί θέλω να σε πάω κάπου αλλού. 

Στην πρώτη μέρα που ξεκίνησε όλο αυτό…

Ήταν στα μέσα του Νοέμβρη του 2020 και είχε ξεκινήσει το δεύτερο lockdown λόγω covid.

Είχα φρικάρει

Δεν το περίμενα.

Πίστευα πως το είχαμε αφήσει πίσω όλο αυτό με τα lockdown και τα συναφή.

Η πίεση που ένιωθα ήταν ασφυκτική…

Κάτι μέσα μου έψαχνε τρόπο να βγει, κάτι να ξεθυμάνει…

Χωρίς να καταλάβω πώς, ένα πρωινό εκεί στο πρώτο δεκαήμερο του Νοέμβρη (2020), 

έγραψα ένα μακροσκελές κείμενο στο facebook και το μοιράστηκα με 300 περίπου φίλους και γνωστούς.

Ήταν μια εξήγηση γιατί είχα περίπου 2 χρόνια να… πατήσω το πόδι μου εκεί (στο facebook ντε) και ήταν επίσης το τι είχα στο μυαλό μου για το μέλλον.

Στο τέλος είχε και ένα κάλεσμα για όποιον ενδιαφέρεται να ακούσει τις ιδέες μου μέσω email.

Έτσι ξεκίνησα να γράφω και να στέλνω ένα email κάθε εβδομάδα σε αυτούς που με εμπιστεύτηκαν και που ήταν αρκετά περίεργοι να με ακούσουν.

Με την επίγνωση που έχω σήμερα, νιώθω πως αυτό που είχα τότε την ανάγκη να κάνω, ήταν στην ουσία να επικοινωνήσω.

Να μοιραστώ κάποιες ενδιαφέρουσες πληροφορίες, να επικοινωνήσω κάποιες ιδέες και ξεκινήσω μια προσπάθεια που δεν ήξερα ακριβώς που θα καταλήξει. 

Με κύριο σκοπό όπως είχα στο μυαλό μου, να βοηθήσω με τον τρόπο μου όποιον είχε ανάγκη για βοήθεια εκείνο το δύσκολο διάστημα, δίνοντας ελπίδα…

…να εμπνεύσω όποιον ήταν ανοιχτός να λάβει από αυτά που μοιραζόμουν…

και να ξεκινήσω να γράφω για να γίνομαι μέρα με τη μέρα καλύτερος στο γράψιμο.

Σε έναν συγκεκριμένο τρόπο γραψίματος που είχα στο μυαλό μου και με ένα πλάνο που είχα σκοπό να μοιραστώ με όλους ανοιχτά.

Αυτή η εβδομαδιαία επαφή, αυτό το απλό γράμμα που έστελνα σε φίλους και γνωστούς, 

άλλοτε με ύφος περισσότερο ‘διδακτικό’ και άλλοτε ‘φιλικό’…

άρχισε να παίρνει μια ιδιαίτερη μορφή και να δημιουργείται κάτι που δε μπορούσα να φανταστώ όταν το ξεκίνησα.

Άρχισα να μοιράζομαι τα πάνω μου και τα κάτω μου, τους στόχους μου, τα όνειρά μου, τον τρόπο που είχα σκοπό να τα κάνω πράξη, τις αποτυχίες, τις επιτυχίες, τις αναποδιές, τα συναισθηματικά κύματα, τα εμπόδια, τις αποφάσεις, τις κρίσεις, τις λύσεις, …

Όλα αυτά που ένιωθα και αισθανόμουν ότι αυτό από μόνο του έχει κάτι να προσφέρει

Μια νέα οπτική, μια άλλη προσέγγιση, μια νέα πεποίθηση, μια διαφορετική άποψη…

Να δώσει σε σένα που διαβάζεις κάτι διαφορετικό από τα συνηθισμένα…

Μια γεύση γνωστή αλλά και άγνωστη την ίδια στιγμή…

Ξεκίνησα λοιπόν κάτι νέο, από την αρχή, από το μηδέν, με μια απλή ιδέα και μια παρόρμηση να με κατευθύνει στο πρώτο βήμα…

Αυτό λοιπόν το προσωπικό γράμμα που στέλνω κάθε εβδομάδα, έχει βασικό σκοπό να προσφέρει κάτι χρήσιμο και αξιόλογο σε αυτόν που θα με εμπιστευτεί με το χρόνο και την προσοχή του…

Γιατί αυτά τα δύο, ίσως να είναι και τα πιο πολύτιμα ‘νομίσματα’.

Ναι, ακόμα και από τα ‘ευρώ’ ;)

Και… γιατί όχι με τον τρόπο αυτό να γίνω το ζωντανό παράδειγμα για όποιον θέλει να δοκιμάσει κάτι καινούργιο.

Μήπως έχεις κάτι στο πίσω μέρος του μυαλού σου και κάτι σε κρατάει από το να το ξεκινήσεις; 

Ή μήπως να το συνεχίσεις;

 Ή να το παρατήσεις αν χρειάζεται;

Μήπως θέλεις να ξεφύγεις από μια ζωή που δε σε εκφράζει;

Μήπως θέλεις να δημιουργήσεις μια καθημερινότητα που σε εκφράζει;

Αυτό είναι σήμερα το Seeds of Freedom. 

Μαθαίνω ανοιχτά, σκέφτομαι δυνατά, μοιράζομαι τις εμπειρίες μου, με σκοπό να γίνω καλύτερος εγώ και να γίνεις καλύτερος/η κι εσύ.

Και έτσι να κάνουμε τον κόσμο λίγο καλύτερο :)

Αυτοί είναι οι σπόροι για τη δική μου ελευθερία (seeds of freedom) και αν θελήσεις μπορούν να γίνουν οι σπόροι για τη δική σου ελευθερία.

Και γιατί ελευθερία; Γιατί σπόροι ελευθερίας;

Γιατί αυτό αγαπημένε/η είναι το δικό μου προσωπικό “θέμα” στο ταξίδι της ζωής μου.

Την ελευθερία μου επιζητώ ως κυρίαρχο συναίσθημα. 

Την ψυχική, νοητική, συναισθηματική, οικονομική… ελευθερία.

Όπως εγώ την έχω στο δικό μου μυαλό και όπως μπορείς να την πάρεις κι εσύ και να τη φτιάξεις όπως επιθυμείς στο δικό σου το μυαλό.

Πάρε την πρώτη ύλη που σου δίνω, πάρε τα υλικά και δημιούργησε τη δική σου συνταγή για την ελευθερία σου.

Και ξέρεις κάτι;

Αν μάθεις τον τρόπο -που αυτός είναι και ο αντικειμενικός σκοπός- τότε μπορείς να χρησιμοποιήσεις τον ίδιο τρόπο και για ότι άλλο θέλεις να αλλάξεις στη ζωή σου…

Είναι μια διαδικασία… 

Το μυστικό είναι να την αγαπήσεις. 

Αν το καταφέρεις, πίστεψέ με πως αυτό που θα νιώθεις κάθε βράδυ που πας για ύπνο και κάθε πρωί που θα ξυπνάς, θα είναι ότι καλύτερο μπορείς να φανταστείς.

Και ίσως να μην μπορείς καν να το φανταστείς ;)

Λοιπόν; 

Θα μου κάνεις παρέα σε αυτό το ταξίδι;